Avokado çekirdeğinin kabuğunun adeta bir kimya fabrikası olduğu bildirildi. Zaten birçok meyve ve sebzenin çöpe atılan kabuğunda yenen kısmından daha fazla vitamin, mineral, yağ asitleri gibi faydalı besin unsurları var. Bu araştırma “Zarfa değil mazrufa bak” sözünün “Mazrufa değil zarfa bak” şeklinin de doğru olduğunu gösteriyor. Atalarımıza duyurulur.

Yüksek dozda B6 ve B12 desteği alanlarda akciğer kanseri riskinin arttığı, tehlikenin hȃlen sigara içmekte olanlar için daha da fazla olduğu bildirildi. Araştırmacılardan Brasky “Yüksek doz vitaminler bir pazarlama oyunudur, bilimsel değildir” sözleriyle benim de senelerdir tekrarladığım gerçeği bir kere daha gözler önüne seriyor.

10 dakika yürümek bir şey değil. Erken ölüm riskinin sadece yüzde 15 azalması da bunu gösteriyor. Benim tavsiyem her gün en az bir saat “tempolu” yürümektir. “Yürrüüü, ense tıraşını görelim” sözü de “Yaylan burdan” sözü de asla hakaret olmayıp sağlıklı yaşama tavsiyelerdir.

Araştırma sonucu doğru yorumlanmış. Başlık sokak lambaları meme kanserine sebep oluyor şeklinde olabilirdi ve şüphesiz ki daha çok ilgi çekerdi ama bu doğru olmazdı. Bu araştırma sokak lambalarının meme kanserine yol açtığını değil “meme kanseri riskini artırdığını” gösteriyor. Bu ikisi birbirinin aynı ifadeler değildir.

Enerji içeceklerinin kokain, alkol ve madde bağımlılığına zemin hazırladığı bildirildi. Ben de bu içeceklerin zararları ve tamamen yasaklanması gerektiğini defalarca yazdım. Kafası kıyak bir gençlik istemeyenler için gene tekrarlıyorum: Gençlerimizi gazozdan, kolalı içeceklerden koruyamadık; hiç değilse bu musibetten uzak tutalım.