Statinler, sağlıksız hayat tarzının yerine geçirilmiştir. Hareketsiz, kas kaybeden, insülin dirençli bir insanda LDL’ yi düşürmek koruma değil, makyajdır. Eğer bir tedavi rakamları düzeltip insanı zayıflatıyorsa orada bilimsel başarı değil, klinik başarısızlık vardır. Sağlıklı hayat tarzı kırmızı çizgimizdir, sağlıklı hayat tarzı olmadan hiçbir hap koruyucu değildir. 

Diyabet hastalarının 12 ay boyunca günde 2400 mg yaşlandırılmış sarımsak özütü alınması, düşük yoğunluklu plakların gerilemesine yol açtı. Kalp BT anjiyografisi ile doğrulanan sonuçlara göre, sarımsak grubunda %29’luk bir azalma görülürken, plasebo grubunda %57’lik bir artış tespit edildi. Düşük atenüasyonlu plak, daha yüksek riskle ilişkili, yumuşak, kalsifiye olmayan bir plak türüdür.

Gece 2’den çok idrara çıkma, yaşlanma, prostat büyümesi, diyabet, uyku apnesi, aşırı sıvı içilmesi, idrar söktürücü ilaçlar, mesane hastalıklarıyla bağlantılı olabileceği gibi kalp yetersizliğinin çok erken bir belirtisi de olabilir. Bu belirti, göğüs ağrısı veya nefes darlığı gibi klasik kalp yetersizliği belirtilerinden yıllar önce ortaya çıkabiliyor.

Gebelikten itibaren 3 yaşına kadar şeker tüketiminin kısıtlanması, yetişkinlikte kardiyovasküler hastalık riskini (kalp krizi, kalp yetmezliği, inme gibi) önemli ölçüde azaltıyor. Özellikle diyabet ve hipertansiyon riskini düşürerek bu koruyucu etkiyi sağlıyor.

Onlarca seneden beri, kalp krizlerinden sonra kullanılan beta bloker sınıfı ilaçlarının, kalp fonksiyonu korunmuş hastalara hiçbir fayda sağlamadığı ortaya çıktı. Beta blokerlerle tedavi edilen kadınların, ilacı almayan kadınlara kıyasla ölüm, kalp krizi veya kalp yetmezliği sebebiyle hastaneye yatma riski daha yüksek!