Coca Cola’ nın son beş senede şekerli içeceklerin obeziteye sebep olduğu iddialarına karşı bilim adamlarına para verdiği ortaya çıktı. Gıda ve ilaç şirketlerinden çeşitli isimler altında para alan bilim adamlarına, bunların araştırmalarına, uyarı ve tavsiyelerine güvenir misiniz? Ben kibarca “Hadi oradan” diyorum.

Metabolik cerrahinin tip 2 diyabetik ve obezlerde kalp damar hastalıklarıyla ilgili kalp krizi, felç ve ölümleri tıbbi tedaviye göre %40 azalttığı bildirildi. Bu hastalıkların sebebi ilaç eksikliği veya anatomik kusur olmadığına göre her iki tedavinin de gerekçesi yok. “Filler tepişir çimenler ezilir” deseniz de olur “dinsizin hakkından imansız gelmiş” deseniz de!

Yeni araştırmalar, diyette omega 3 yağlarını artırmanın tip 2 diyabet riski üzerine tesirinin olmadığını veya çok az olduğunu gösteriyor. Uzmanlara göre, omega 3 destekleri diyabetin önlenmesi veya tedavisi için teşvik edilmemelidir. Kibarca oltaya gelmeyin diyorlar!

Oxford Üniversitesi tarafından 475 bin kişi üzerinde yapılan araştırmada tavuk eti yemenin kan ve prostat kanseri riskini artırdığı ortaya çıktı. GDO’ lu yemlerle, fabrikalarda beslenen, kısa zamanda yüksek verim almak için başta antibiyotikler olmak üzere birçok kimyasallar kullanılan tavuk etinden ne bekliyordunuz ki?

Eğer vücudunuzda fazla kilo varsa, bu kullandığından daha fazla enerji (kalori enerji birimidir) aldığınız manasına gelir. Bu fazla enerji vücutta yağlı dokularda trigliserit olarak, az bir kısmı ise kaslarda glikojen olarak depolanır. Kilo verince yağlar nereye gidiyor, terle mi atılıyor, idrarla mı yoksa nefesle mi?