İster inanın ister inanmayın, dünyanın en uzun ve sağlıklı yaşayan insanlarının sporla bir münasebetleri yok. Ne halter kaldırıyorlar, ne yürüme bandında koşuyorlar, ne de spor salonlarına gidiyorlar. Onlar sporlarını tıpkı benim de her zaman tavsiye ettiğim gibi farkında olmadan hayatın akışı içinde yapıyorlar.

Vücut karbonhidratları yıkarken kullanılan oksijene göre en fazla karbondioksit oluşur ama yağlar yakılırken daha az karbondioksit meydana gelir. KOAH’ da solunum yetersizliğinde kanda oksijen azalırken karbondioksit artmaya başlar. Yağ ve proteinden zengin fakat şekerden fakir keto diyet KOAH’ lılar için de uygun bir diyettir.

Amerikan Kalp Derneği, zindeliği artıran, stresi ortadan kaldıran, kan basıncı ve kolesterolü düşüren, genel olarak da mutluluk ve afiyet veren yeni ilacın tanıtımını yaptı. Dünya tıp âleminin ikaz ve tavsiyelerine harfiyen riayet ettiği AHA’ nın bu yeni ilacının da bir “blockbuster” olacağına inancım tamdır.

FDA, doğum sonrası ortaya çıkan depresyona karşı ilk ilaca ruhsat verdi. Pospartum depresyon için bugüne kadar genel antidepresanlar kullanılıyordu. İlacın birkaç gün içinde etkili olması önemli ama hem şuur kaybı dahil birçok yan etkilerinin olması, anne sütüne geçmesi ve uzun vadedeki olumsuzlukları bilinmiyor. Fiyatı ise 34.000 $’ cık!

Modern tıp hastalıkların ilaçlarla önlenemeyeceğini ve hatta bazılarının tedavi de edilemeyeceğini nihayet görmeye başladı. Sağlıklı olmak, hastalıklardan korunmanın tıpla bir alâkası yok, bu tamamen bizim elimizde. Ve bütün mesele sağlıklı yaşamanın icaplarını yerine getirmede. Dünya tıbbının merkezlerinden Cleveland Kliniği’ ne göre, “sarılmanın” yerini tutabilecek bir ilaç yok.