Günde 40 gram peynir yiyenlerde kalp krizi ve felç gibi kalp-damar hastalıkları riskinin daha az olduğu bildirildi. Daha önce de peynir yiyenlerin daha sağlıklı olduğu ve uzun yaşadıkları gösterilmişti. Sadece otla, çer çöpe talim ederek tatsız tuzsuz bir hayat olamaz. Farelerle aynı kafadayım, peynirin hastasıyım.

Yüksek dozlarının zararsız olduğu sanılan D vitamininin diyaliz gerektiren böbrek yetersizliğine yol açtığı bildirildi. D vitamini icat çıkarma heveslisi etıbba tarafından “ne kadar yüksek dozda alınırsa alınsın hiçbir zararı olmayan” vitamin! olarak tanıtılıyor. Başlarına geleceklerden bihaber yüksek doz D vitamini alanları, vitamin tüccarlarının oyununa gelmemeleri için uyarıyorum.

Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** Astım spreyi kullanan çocuklarda kemik kırığı riskinin kortizon kullanmayan çocuklara göre farklı olmadığı bildirildi. Araştırmaya göre sistemik olarak alınan kortizon ise kırık riskini ciddi oranda artırıyor. Araştırma, Kanada’ da 2-18 yaş arasındaki 19.420 astımlı ve 15.536 sağlıklı çocuğa ait veriler üzerinde geçekleştirildi. Uzun süreli sprey kortizon tedavisinin erişkinlerde osteoporoz […]

Gebelere D vitamini verilmesinin faydalı olduğunu ispatlayan yeterli delil olmadığı bildirildi. Zaten D vitamininin kanserden kalp krizlerine kadar sayısız hastalığı önleyeceği iddiasını doğrulayan “tek bir araştırma bile yok”. D vitamini sağlıklı yaşamak için elzemdir ama bunu hap olarak almak sadece vitamin tüccarlarının ticari sağlığına iyi gelir. Bunu böyle bilin!

Geçen sene Avustralya’ da grip aşısının H3N2 türü virüse karşı etkinliğinin sadece yüzde 10 olduğu yani pratik olarak gripten korumadığı ortaya çıktı. “Yüzde 10 koruma bile hiç koruma olmamasından daha iyidir” diyerek dünyayı aldatan uzmanlar keşke “Grip aşıları ticari aşılardır” diye halkını uyaran Türk doktorları dinleseler.