Kahve aslında kuvvetli antioksidandır ancak işlenmesi sırasında kanserojen kimyasallar ortaya çıkabiliyor. Bunun için işlenmiş kahveden uzak durmak gerekir. Türk kahvesi veya filtre kahve ise şekersiz makul miktarlarda içilebilir, hiçbir sakıncası yoktur ama her yiyecek ve içecek için geçerli olduğu gibi “aşırıya kaçılmamalıdır”.

İngiltere’ de, insanların egzersize ayırdıkları sürenin iki mislini cep telefonlarıyla oynayarak tuvalette oturarak geçirdikleri bildirildi. Bence bunda sağlıksız beslenen insanların kabız olmalarının ve tuvaletlerin pofuduk oturaklarının da rolü olabilir.  “Asılacaksan İngiliz sicimiyle asıl” sözünün temsilcilerine “Defi hacet yapacaksan Türk tuvaletine yap” diyorum.

Hareketli olmanın sağlıklı yaşamanın temel unsurlarından biri olduğunu ama ağır sporun, spor salonlarına gitmenin ise tam aksine zararlı olabileceğini söyler dururum. En ideali yaşa göre yürümek ve hafif koşu, yazın da denizde yüzmektir. Hareketin günlük hayatın içinde fark edilmeden yapılması gerektiğini savunurum. Bilim adamları da bu sonuca araştırma yaparak ulaşmışlar.

Kare ve geniş yüzlü olanların diğer yüz şekillerine sahip olanlara göre cinsel olarak daha iyi motive oldukları, seks amaçlı ilişkiye daha yatkın ve eşlerine daha az sadık oldukları bildirildi. Böylece, yuvarlak yüzlülerin niyetleri kabak gibi ortaya çıkmış oluyor. Bakalım uzun yüzleri yuvarlak yüze çevirme operasyonları ne zaman başlayacak?

Hava kirliliğinin sebep olduğu hastalıklar listesine böbrek hastalıkları da eklendi. Bilim adamlarının hesaplamalarına göre, hava kirliliği USA’ da senede 45 bin kişide kronik böbrek hastalığına ve 2.500 kişide de diyaliz gereken böbrek yetersizliğine yol açıyor. Havanız ister soğuk ister sıcak olsun, yeter ki temiz olsun!