Ülseratif kolitli hastalara sağlıklı insanların dışkısı nakledilerek hastalığın tamamen yok edilebileceği bildirildi. Hastalıkların sadece ilaç ve aşılarla önlenemeyeceğini kabul etmek zorunda kalan modern tıp tedavide de “tabii tedavileri” sarılmak zorunda kalıyor. FMT sadece bağırsak hastalıkları için değil Parkinson, multipl skleroz, obezite ve diyabet için de umut veriyor.

Düşük tuzlu diyetlerin sanılanın aksine faydalı olmadığı, kalp-damar hastalıkları ve ölüm risklerini artırabileceği ortaya çıktı. Araştırmaya göre kısıtlama, fazla tuzlu beslenen hipertansiyonlu hastalarda işe yarıyor. Unutmayın sadece tuz değil, su, oksijen, et, yumurta, yağ, vitamin her besin ögesi makul miktarlarda tüketilmeli, ifrattan da tefritten de kaçınmalıdır. Orta şeritten ayrılmayın.

Halk arasında kaylûle, şekerleme veya kestirme gibi tabirlerle bilinen gündüz uykusunun sağlığa iyi geldiği, vücudu dinlendirdiği bilinir ve tavsiye edilir ama yeni bir araştırma bunun tam aksini ortaya koyuyor: Kestirenlerde hipertansiyon riski %13-19 daha yüksek. Bu sonuçlar bana pek doğru gelmiyor, yani kaylûleye devam!

Her gün 30 gram yarı yağlı, sert grana padano peyniri yiyenlerin kan basınçlarının tansiyon hapı almış gibi düştüğü tespit edildi. Bizde de dünyada da doymuş yağ ve kolesterol olduğu gerekçesiyle yumurta, tereyağı, peynir gibi hayvansal ürünlerden öcü gibi korkanlar var. Bunlarda fareninki kadar akıl olduğunu sanmıyorum, ne dersiniz?

Dört tarafımızdan elektromanyetik alan yaratan sayısız aletle kuşatılmış durumdayız ve sayıları da her geçen gün artıyor: Cep telefonları, kablosuz telefon ve bağlantılar, bilgisayarlar, televizyonlar, mikrodalga fırınlar, baz istasyonları.. Bu aletlerin hayatımıza getirdiği pek çok fayda ve rahatlık yanında, sağlığımız açısından bir takım olumsuz etkileri olduğu da ortaya çıkmaya başlıyor.