AĞIR YORGAN ALTINDA YATMAK UYKUYA DALMAYI KOLAYLAŞTIRIYOR
Uykuya dalmakta zorlananlara harika bir haberim var. Journal of Sleep Research isimli tıp dergisinde yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, kilonun yüzde 12’si ağırlığındaki bir yorgan altında yatmak tükürükteki melatonin miktarını hafif bir yorgana göre yüzde 32 artırıyor.