Havuza işenmesi sadece iğrenç bir şey değil sağlık üzerine de zararları var. Yeni bir araştırmaya göre, idrar ve klorun birbirine karışmasıyla akciğerler, kalp ve sinir sistemi için toksik olan “trikloramin” (NCl3) ve “siyanojen klorit” (CNCI) oluşuyor. Havuza işenmesi nasıl önlenebilir bilemiyorum.

ACEI sınıfı tansiyon ilaçların diyabetli hastalarda ölümleri ve kalp-damar hastalıklarına bağlı kalp krizi gibi önemli olayları önlemede daha etkili olduğu belirlendi. Gerçek hekimlerin ve ilaçların %90’ a yakınının parasını ödeyen SGK’ nın bu analizi ve Avrupa Hipertansiyon Derneğinin son kılavuzunu mutlaka dikkate alması gerekiyor.

Yeni bir araştırmada ağız yıkama sularının (ağız gargaraları) günde 3 defadan fazla kullanılmasının ağız kanseri riskini 3 misli artırabileceği belirlendi. Tüketimi acımasızca teşvik edilen ve halk tarafından bilinçsizce tüketilen bu ürünler sadece doktor tavsiyesi ile ve kısa süreli kullanılabilir.

Düzenli egzersiz kalp hastalıklarından kansere obeziteden diyabete neredeyse her hastalığa karşı koruyucu elbette ama vur deyince öldürmemek “egzersizde de aşırıya kaçmamak lâzım” Yeni bir araştırmaya göre “çok fazla koşmak tıpkı hiç egzersiz yapmamak gibi insan ömrünü kısaltıyor”.

Bin türlü diyeti deneyerek, bütün gün spor yaparak, her türlü zayıflama hapıyla kilo veremeyenlere bir müjdem var. Bundan böyle bunların hiçbirine gerek kalamadan fazla kilolarınızdan kurtulabileceksiniz. Yeni bir araştırmaya göre, “sabahın erken saatlerinde parlak güneş ışığı altında zaman geçirenler incecik oluyor”.