Gebelikten önce multivitamin almaya başlayan kadınlarda düşük riskinin %32 fazla olduğu, spor yapanların antioksidan almalarının egzersizin faydalarını ortadan kaldırdığı belirlendi. Sağlıklı insanların multivitamin ve antioksidan almaşı gereksiz. Dünyanın parasına aldığınız kocaman kahverengi şişeleri hayatınız kararmadan çöpe atmak için daha ne bekliyorsunuz, bilmiyorum.

Amerikan Kalp Derneği (AHA), ticaretle, para ile uzaktan yakından hiçbir alâkası olmaması ve ‘sadece kalp sağlığına odaklanması’ gereken bilimsel bir kuruluş ama gıda ve ilaç endüstrisiyle müthiş akçeli ilişkileri var. AHA’ nın adı yakında “AHHA”, yani “American Heart Hurt Association” çıkarsa şaşırmam.

Drug and Chemical Toxicology isimli tıp dergisinde yayınlanan araştırmaya göre sayısız yiyecek ve içecekte bulunan suni tatlandırıcı aspartamın beyinde anti-oksidan dengesizliği ve damarlarda kan birikimine yol açtığı tespit edildi. Vücudumuzda hiçbir işi olmayan kimyasal maddenin zerresini bile istemiyoruz, anladınız mı?

Kanun teklifi yasalaşırsa Kaliforniya’ da satılan meşrubatlara “Obezite, diyabet ve diş çürümesine katkı yapabilir” uyarısı konacak. Aslında bütün kalorisi yüksek, katkı maddeli yiyeceklere de bu tür uyarılar konması lâzım. Halk sağlığını düşünmek işte böyle olur; ilaç ve gıda endüstrisinin şakşakçılığına soyunarak değil!

1 haftadır geçmeyen bir öksürüğüm vardı. Ama ne ateş, ne ağrı olmadan olan bir öksürük. Sadece güçlük bir öksürük. Bazen kafaya çok basınç yapar gibi olsa da başka bir ağrısı sızısı yok. Balgam da gelmiyor değil ama sadece mukus, yeşil değil yani.