Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

Dikkat: Yazının sonunda ek var!

***

Kronik bel ağrısından mustarip 320 kişi üzerinde gerçekleştirilen çalışmada yoganın fizik tedavi kadar etkili olduğu sonucuna ulaşıldı.

Araştırmaya göre yoga bel fonksiyonlarını düzeltmede ve ağrı kesicilere olan ihtiyacı azaltmada fizik tedaviye eşit fayda sağladı.

Ağrı ve aktivite sınırlamasındaki düzelmeler ve hayat kalitesindeki iyileşme her iki grupta bir sene sonra da birbirine benziyordu.

Bu sonuçlara göre kronik bel ağrılarında yoganın fizik tedaviye bir alternatif olabileceği söylenebilir.

Kaynak: http://annals.org/aim/article/2633223/yoga-physical-therapy-education-chronic-low-back-pain

***

EK 1 (15.12.2023): Yoga can alleviate the burden of epilepsy and improve the overall quality of life in epilepsy by reducing perceived stigma.

Kaynak: https://www.neurology.org/doi/10.1212/WNL.0000000000207944

Makale: Effectiveness of Yoga Intervention in Reducing Felt Stigma in Adults With Epilepsy

***

Siz de yorumunuzu paylaşın: