Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

Çin’ de 400 binden fazla kişi üzerinde gerçekleştirilen araştırmada günde bir yumurta yiyenlerde kalp-damar hastalıklarından ölüm riskinin yüzde 18 daha az olduğu ortaya çıktı.

Araştırmaya göre günde bir yumurta yemek kanamalı felç riskini yüzde 26 ve buna bağlı ölümleri de yüzde 28 nispetinde azaltıyor.

Dünya senelerce kandırıldı

Tereyağı ve yumurtadaki kolesterol kalp hastalığı yapıyor’ söylemleri endüstrinin light ürünlerini satmak için uydurduğu bir yalandır.

Yumurta ve tereyağı kalp hastası yapmaz tam tersi mâkûl miktarda yenirse kalbe iyi gelir.

İnsanların istedikleri kadar yağ ve yumurta tüketmesinde herhangi bir sakınca yoktur.

İnsanlar kuyruk yağı yesin, tereyağı yesin, kelle paça yesin, işkembe yesinler, bunlar yararlıdır.

Bitkisel yağlar, margarinler tamamen zararlı bunlarda trans yağ var ve kalp krizi ile felçlerin bir numaralı sebebi işte bu trans yağlardır.

Gelelim neticeye

BİR: Yumurta adam gibi beslenmenin temel unsurlarından biridir ama gezen tavuk yumurtası olmak şartıyla.

İKİ: Bu araştırmadan tabii ki bir sebep-sonuç ilişkisi çıkarılamaz, sadece bir risk azalmasından bahsedilebilir.

ÜÇ: Tek bir gıda üzerinden yapılan araştırmaların hele de böyle gözleme dayalı olanların benim gözümde fazla bir değeri yoktur.

DÖRT: Bu araştırmadan tersine bir sonuç çıkmış olsaydı da yumurta hakkındaki fikrim değişmeyecekti.

BEŞ: Yumurta kafalılara selam, her gün yumurta yemeye devam!

Kaynak: http://heart.bmj.com/content/early/2018/04/17/heartjnl-2017-312651

Yazı için 8 yorum yapılmış:

1. Ahmet dedi ki:

   23 Mayıs 2018, 11:26

   Hocam iyi bir takipcinizim bilgilerinizden istifade ediyoruz ,lakin prostatı olan yumurta yemesin diyor E.T siz de dersiniz yaş 63 .teşekkürler.

2. Muhammed Yusuf dedi ki:

   23 Mayıs 2018, 14:17

   Ahmet bey benim bildiğim hoca da 63 yaşında ve görüyorsunuz resimde yumurtaları götürüyor. Bu E.T kimdir neyin nesidir bilmem ama belli ki yumurta yemeyen biri, yumurta yese kafası da çalışacak ve doğruyu bulacaktır.

3. Sezai dedi ki:

   23 Mayıs 2018, 18:18

   Yumurta yetmeyenlere hayret ediyorum

4. Ahmet Mithat CAN dedi ki:

   24 Mayıs 2018, 00:13

   Sayın hocam yazınızın sonunda belirttiğiniz 5 neticeye de katılıyorum.

   Ancak duayen hocalarımızdan Prof.Dr.Erkan Topuz kendi alanında yaptığı araştırmalarda erkeklerin 35 yaşına kadar her gün 2-3 tane yumurtayı rahatlıkla yiyebileceğini, ancak bu yaştan sonra temkinli olması gerektiğini belirtmiştir.

   Bu yaştan sonra yumurta tüketiminin prostat kanserinde olumsuz etkileri olduğunu, her yıl PSA testi ile takip edilmesi gerektiğini bu kanıyı destekleyen yurtdışı araştırmaların, çalışmaların olduğunu söylemektedir.

5. erol dedi ki:

   24 Mayıs 2018, 20:55

   Hocam sana güvenimiz sonsuz, bizde senin gibi hergün yumurta yiyoruz ama görüyorum ki sen bazan sucukulu yumurta da yiyorsun lakin bizim ona gücümüz yetmiyor. Sana afiyet şeker olsun hakkın.

6. Mehmet burhanettin ÖZ dedi ki:

   18 Kasım 2018, 14:39

   Sevgili hocam erkan topuz hoca prostat hastaları yumurta yemiyecek diye söylüyor,bilgi verirseniz teşekkürler, Selamlar

7. Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta dedi ki:

   18 Kasım 2018, 22:36

   Halt etmiş

8. Ibrahim Gürbüz dedi ki:

   25 Mayıs 2023, 18:28

   Ben her gün kuyruk yağında 2 tane mutlaka yerim ekmeksiz

Siz de yorumunuzu paylaşın: