Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

Ahmet Mithat Can isimli okuyucunun yazısı:

Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, çağımızın İbn-i Sina’sıdır.

Karşılıksız, çıkarsız, onurlu bir insanlık mücadelesi veren bir halk sağlığı kahramanıdır.

Profesör Karatay, hayatını iki hedef kitleye adamıştır.
1. Sağlıklı insanlar
2. Otoimmünler

Öncelikle hitabı 1.gruptaki sağlıklı insanlaradır ki bu grup, sadece hastalıklarla ilgilenen modern tıbbın ilgi alanı dışındadır. Onlara tavsiyeleri şöyledir:

Şeker en tatlı zehirdir. Ana rahmindeki bebeklerden başlayarak hayatın her anında şekerle karşı karşıyayız. Neredeyse şekersiz endüstriyel besin bulmak güç. Şeker beyinde bağımlılık yapıyor ve de sürekli acıktırıp yediriyor.

Yüksek şeker yüksek insülin ile elele vererek organizmayı alt üst ediyor.

Yüksek insülin sağlığımız için en büyük risk faktörüdür.

Yüksek insülinin neden olduğu olumsuz sonuçlara uğramamak için yapılması gereken KAN ŞEKERİNİ ÇOK YÜKSELTEN

BESİNLERDEN UZAK DURMAK ve böylece insülin seviyesini makul seviyede tutmaktır.

Bu yüzden bu gruptaki sağlıklı insanlara:

a. Modern buğdaydan ekmek ve tahıllar SIFIR olacak (siyez buğdayı ve bulguru makul yenebilir)

b. Şeker SIFIR olacak. (tatlandırıcılar dahil)

c. Şekerli gazlı içecekler SIFIR olacak. (Taze sıkılmış meyve suyu dahil)

d. Meyve SIFIR olacak. (Kurtlu yani ilaçsız elma v.b. günde bir adet yenebilir.)

e. Doğallıklarını kaybetmiş, işlenmiş, bozulmuş, kimyasallarla boyanmış, ilaçlanmış, yapaylaştırılmış besinler, sağlıksız proteinler, karbonhidratlar ve trans yağlar SIFIR olacak.

f. Sık sık yemek yenmeyecek.

g. Akşam yemek yenip yatılmayacak

h. Yeterli temiz su içilecek

ı. Her gün 10-20 dakika, açık havada, normal tempoda yürünecek

j. Sağlıklı yağlar ve proteinler mutlaka yenilecek

k. DÜŞÜK GLİSEMİK İNDEKSLİ KARBONHİDRATLAR TÜKETİLECEK.

İkinci olarak hitap kitlesi Otoimmünler’dir.(Diyabet, Romatoid Artrit, MS, Haşimato Tiroiditi, vb. hastalıklara yakalananlar)

Yanlış beslenme, kimyasal çevresel faktörler sonucu zamanla oluşan kronik hastalıklara yakalanan Otoimmünlere tavsiyeleri ise şöyledir:

Öncelikle onlara; ölene kadar ilaçlarınızı içeceksiniz diye beyinlerinin yıkandığını, hastalıklarının kalıcı olarak tedavi edilebileceğini ve ilaçlarından kurtulabileceklerini bilmenin hakları olduğunu, bu yüzden “genetik” ve “iyileşmez” söylemini unutmaları gerektiğini belirtmiştir.

İyileşmenin yolunun kan şekerini düşürüp, insülin direncini kırmaktan geçtiğini dile getiren Profesör Karatay, bunun için de düşük glisemik indeksli sağlıklı protein, yağ ve karbonhidratlarla beslenilmesi gerektiğini ifade etmiştir.

Bu yüzden bu hastalıklara yakalananlar, yukarıda sağlıklı insanlara yapılan tavsiyeleri uygulayacaklar, ilave olarak bu gruptakilere kesinlikle EKMEK ve TAHILLAR SIFIR olacak (siyez dahil), MEYVE SIFIR olacak (ilaçsız olsa dahi).

GERÇEK TIP temsilcisi Prof. Dr. Canan Efendigil Karatay, halk sağlığına yaptığı hizmetlerle, gelecek nesillerde minnet duygusu ile anılacaktır.

Siz de yorumunuzu paylaşın: