Prof. Ahmet Rasim Küçükusta, kalsiyum haplarının insanlara dayatıldığını ancak bunları kullanmanın insan sağlığına olumsuz etkilerinin olduğunu söyledi. Prof. Küçükusta, “İnsanın vitamin takviyesine ihtiyacı yok. İnsanların sağlıklı beslenmeyi öğrenmesi gerekiyor” dedi. Teve2’de yayınlanan “Hepsi Bugün Oldu” programında Armağan Çağlayan’ın konuğu olan Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta sağlık konusunda önemli açıklamalar yaptı: “Son dönemde insanlara vitamin yüklemesi […]

Aşağıdaki haberi okuduktan sonra “Sağlıklı trans yağlar diyabeti önlüyor” başlıklı yazımı da okumanızı da hararetle tavsiye ederim: Kaynak: http://ahmetrasimkucukusta.com/2014/06/12/yazilar/tip-yazilari/beslenme/saglikli-trans-yaglar-diyabeti-onluyor/ *** Göksel Yıldırım‘ ın haberi: Bilkent Üniversitesinde yürütülen araştırma sonunda, vücutta az miktarda sentezlenen özgün bir yağ olan “palmitoleat”ın, uzun süreli ve ağızdan verildiğinde damar sertliğini önleyebildiği ortaya konuldu. İnsan sağlığını bozabilecek önemli besin kaynaklarından birinin yağlar […]

 Ahmet Hakan’ ın sonunu iyi görmüyorum. Beslenmenin modası falan olmaz. Bunun tek yolu var: Adam gibi beslenmek! Veganlığın sonu “feryâd-ı figan” dır. Olma vegan edersin figan, Ahmet Hakan! *** Hürriyet’ te Ahmet Hakan‘ ın köşesinden: “ÇOK moda, herkes vegan detoks yapıyor” falan denilince… Heveskâr bir tip olmam nedeniyle bu işlerin piri Gül Kaynak’ın kapısını çaldım […]

Grip aşısı gerekli mi? Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta, tartışmalı konuyla ilgili NTV canlı yayınında Burcu Kaya’ nın sorularını cevaplandırdı, değerlendirmelerde bulundu. Grip aşısı ne kadar koruyucu? Risk grubunda olanların grip aşısı yaptırması işe yarıyor mu? Grip aşısı grip riskini artırır mı? Bağışıklık sistemini aşı olmadan nasıl güçlendirebiliriz? Hangi gıdalar tüketilmeli? Seyretmek için: http://www.ntv.com.tr/video/saglik/grip-asisi-yerine-sebze-meyve,jWHEI22c_0qObkpCRkyLwQ

Sağlıklı bir hayat sürmenin unsurlarının başında “adam gibi beslenme” gelir. Adam gibi beslenmenin temelinde ise “sağlıklı” bitkisel ve hayvansal gıdalar yatar. Sadece bunlardan biri ile sağlıklı yaşamak mümkün değildir. Gel gelelim uzun yaşamak ve hastalıklardan korunmak için “vegan beslenen” yani tüm hayvansal gıdaları reddeden ve sadece bitkisel gıdaları yiyip içenler vardır. Bu kişisel bir tercih […]