Ben de glutensiz diyetin kötüye kullanıldığını, birçok insanın boş yere glutensiz diyete talim ettiğini düşünüyorum. “Çölyak hastaları” ile gerçek “gluten hassasiyeti olanların” elbette glutenden uzak durmaları gerekir; bunda tartışacak bir şey yok. Gel gelelim, bizde de yorgunluktan depresyona, diyabetten kalp krizine kısaca kellikten körlüğe her hastalığı glutenle ilişkilendiren bir grup doktor var. Bunları dikkatle incelediğiniz […]

İngiltere’de yapılan son bir araştırma, 5 kişiden birinin tuvaletten çıktıktan sonra ellerini yıkamadığını gösteriyor. Başta ishal olmak üzere pekçok hastalığa neden olan mikroplar, ellerimizle taşınıyor. Peki kamu sağlığı için çok önemli olan el yıkamanın ideal süresi ne olmalı? Kaynak: http://www.bbc.com/turkce/haberler-41485445

Sağlıklı insanların doktora gitmelerini doğru bulmadığını hep yazıyorum. “Tıptan uzak sağlıklı hayat” sloganımı devamlı okurlarım bilirler. Gel gelelim öyle doktorlar var ki bunlara gitmeden olmaz! İşte benim de onayladığım “Dünyanın en iyi 6 doktoru”:  Beslenme, egzersiz, temiz hava, uyku, su ve güneş! Kaynak: https://www.mindbodygreen.com/0-2345/The-6-Best-Doctors-in-the-World.html

Uçan balonlar, çocukların vazgeçilmez eğlenceleri arasında ancak Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Berna Kömürcüoğlu’na göre, uçan balonların içine doldurulan helyum gazının solunması ölümlere neden olabilir. Helyum gazının yanıcı ve patlayıcı olmamasına rağmen, solunmasının ciddi sağlık problemlerine neden olduğunu söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Berna Kömürcüoğlu, helyum gazının solunmasının vücuttaki oksijen miktarını düşürerek ölümlere yol açabildiğini […]

Hareketli olmanın sağlıklı yaşamanın temel unsurlarından biri olduğunu ama ağır sporun, spor salonlarına gitmenin ise tam aksine zararlı olabileceğini söyler dururum. En ideali yaşa göre yürümek ve hafif koşu, yazın da denizde yüzmektir. Hareketin günlük hayatın içinde fark edilmeden yapılması gerektiğini savunurum. Bilim adamları da bu sonuca araştırma yaparak ulaşmışlar.