Yeni bir araştırmada ağız yıkama sularının (ağız gargaraları) günde 3 defadan fazla kullanılmasının ağız kanseri riskini 3 misli artırabileceği belirlendi. Tüketimi acımasızca teşvik edilen ve halk tarafından bilinçsizce tüketilen bu ürünler sadece doktor tavsiyesi ile ve kısa süreli kullanılabilir.

Düzenli egzersiz kalp hastalıklarından kansere obeziteden diyabete neredeyse her hastalığa karşı koruyucu elbette ama vur deyince öldürmemek “egzersizde de aşırıya kaçmamak lâzım” Yeni bir araştırmaya göre “çok fazla koşmak tıpkı hiç egzersiz yapmamak gibi insan ömrünü kısaltıyor”.

Bin türlü diyeti deneyerek, bütün gün spor yaparak, her türlü zayıflama hapıyla kilo veremeyenlere bir müjdem var. Bundan böyle bunların hiçbirine gerek kalamadan fazla kilolarınızdan kurtulabileceksiniz. Yeni bir araştırmaya göre, “sabahın erken saatlerinde parlak güneş ışığı altında zaman geçirenler incecik oluyor”.

50 senelik mamografi verilerinin incelendiği araştırmaya göre, taramaların faydası var ama zararları sanıldığından daha fazla. Üstelik bizde yapılan taramaların pek çok yanlışı ve kusuru da var. Mamografi kadınlara “dayatılmamalı”, yararları ve riskleri iyice anlatılmalı ve ancak onay verenler taramaya alınmalıdır.

Çıtırlara önce kötü bir haberim var. Yeni bir araştırma kiloları ve vücut kitle endeksi normalden az olanların fazla olanlara göre ölüm risklerinin daha yüksek olduğunu ortaya koydu: Çıtır olmak sağlıklı olmak değildir. Kilo ve vücut kitle endeksi odaklı çalışan sosyete diyetisyenliği bir kere daha iflas etmiştir. İyi haberim yazının sonunda.