Daha önce kolesterolü düşürmek için tavsiye edilen ve çok yaygın kullanılan bir B vitamini türü (B3) olan niasinin yüksek seviyeleriyle ilişkili kardiyovasküler hastalığa katkıda bulunan yeni bir yol tespit edildi. Araştırmaya göre, fazla niasinden kaynaklanan bir parçalanma ürünü olan 4PY ile kalp hastalığı arasında bir bağlantı var.

Vitamin D ve balık yağı haplarının oto-immün hastalık riskini %20 azalttığı, balık yağı haplarının koruyucu tesirinin iki sene sonra da devam ettiği belirlendi. Vitamin D üreticileri, hapı yutmazsanız hapı yutarsınız diye ürünlerini teşvik edecekler, balık yağı hapı üreticileri ise ürünümüz o kadar etkili ki bıraktıktan sonra bile sizi koruyor diye reklâmını yapacaklardır. 

Tüm dünyada bir vitamin çılgınlığı var ve başı da vitamin D çekiyor. Benim D de dahil hiçbir vitamini tavsiye etmediğimi biliyorsunuz. Ben de ailemden kimse de vitamin hapı içmemiştir. Bugüne kadar da on binlerce hasta bakmış bir hekim olarak tek bir hastamdan bile kanında vitamin ölçümü de istemedim.

Geçen günlerde medyada yer alan bir haberde İngiliz Diş Hekimleri Birliği Sözcüsü, güne bir bardak sıcak su ve limon ya da limon suyu şeklinde uygulanan detoks metodunu diş ve ağız sağlığı için son derece zararlı olduğu uyarısında bulundu.

Anglia Ruskin Üniversitesi tarafından yapılan araştırmada zeytinyağı üretiminde bir yan ürün olarak ortaya çıkan zeytin meyve suyunun antioksidan etkileri olduğu ve solunum parametrelerini, oksijen tüketimini iyileştirerek aerobik egzersiz performansını artırabileceği tespit edildi.