Dünya Kalp Günü’nde birçok ülkede halk toplantıları düzenlenecek, sağlıklı bir kalp için ne yapmalı teması işlenecek. Ben de bu hafta, sağlığımız için hayat tarzının önemini kanıtlayan yeni araştırmalardan bir kaç örnek vererek bu çabaya katılacağım.

Hiçbir yan etkisi olmadığı iddiaları gazete manşetlerine kadar çıkan kolesterol haplarının (statinler) ne kadar tehlikeli oldukları bir bir ortaya çıkıyor. Jinekomasti yani erkeklerde meme büyümesi de bunlardan biri. Statin meftunları bu yan etkiyi “Ne güzel işte, memesi küçük olanların ameliyat olmalarına artık gerek kalmadı” diye savunurlarsa, şaşırmayın.

İngiliz doktorlar, kalp krizi ve felç riskinin azaltılması için kolesterol hapları yerine Akdeniz Diyeti’ ne uyulmasının daha doğru olduğunu bildiriyor. Başka bir araştırma 80 yaşın üzerindekilerdeki etkinliği ve emniyeti hakkında yeterli veri olmamasına rağmen her üç yaşlıdan birinin kolesterol hapı (statin) kullandığını gösteriyor.

Prof. Dr. Murat Tuzcu kalp hastalıklarının erken teşhisi için bilgisayarlı tomografi tavsiye ediyor ama yöntemin risklerine değinmiyor. Risk belirleme yöntemleri “aşırı teşhis ve aşırı tedavinin” de sebebidir. Risk belirleme işi risklidir. Riski az veya yüksek herkesin yapması gereken şey aynıdır, adam gibi yaşamaktır.

Trans yağ alınmasına sebep olan kızartmaların kalp yetersizliği riskini de artırdığı gösterildi. Bir zamanlar hayvansal yağlara karşı çıkan ve margarin yiyin diyen FDA şimdi utanmadan kalp dostu dediği bu yağların “sıfırlanmasını” istiyor. Yumurtadan özür dilendi, tereyağına “biz ettik sen etme” dendi, bakalım kırmızı ete ne diyecekler?