İDEAL KİLO DİYE BİR KAVRAM YOKTUR, İDEAL METABOLİZMA VARDIR
İdeal veya sağlıklı kilo ve vücut kitle endeksi (VKE) gibi kavramların doğru olmadığını, esas mühim olanın “metabolizmanın” sağlıklı olması olduğunu senelerdir yazar, söylerim. Yeni bir araştırma benim bu görüşümün doğruluğunu bir kere daha ispat ediyor. Evet, mühim olan sizin değil metabolizmanızın “kilosu” ve “VKE” dir.