Kadınların içkiyi bırakmalarının ruh sağlıklarında ciddi bir düzelmeye yol açtığı bildirildi. Araştırma, ılımlı alkol kullanmanın hayat kalitesini artırmadığını da ortaya koyuyor. Araştırmacılar Müslüm Baba’ dan “İçiyorsam sebebi var”’ ı bir dinlesinler, bakalım bir daha böyle abuk araştırmalarla uğraşmaya teşebbüs ederler mi merak ediyorum.

Mikro RNA testi sayesinde kanserlerin erken teşhis edilebileceği, kansere yakalanma riskinin belirlenebileceği bildirildi. Ben bu tür testleri “genel manada” gereksiz, ticari ve hatta bundan öte zararlı buluyorum. Bu dünyada yaşayan herkes kanser riskine sahiptir, sadece mezarlıklarda yatanların kanser riski yoktur.

Bir milyona yakın insan üzerinde gerçekleştirilen 277 randomize çalışmanın meta-analizinde vitamin, mineral ve besin desteklerinin dişe dokunur bir faydası olmadığı, bunlara harcanan paranın boşa gittiği sonucuna varıldı. Parayla saadet vitaminlerle sağlık olmaz. Paranızı bu işe yaramayan üstelik zararı da olabilecek haplara değil, gıdalara harcayın. Uyanın!

İnsanların kalbe, karaciğere, böbreklere, beyne iyi gelen yiyecek ve içecekler kadar merak ettikleri bir başka şey de cinsel isteği, cinsel gücü ve cinsel hazzı artıran gıdalardır. Peki, istiridye mi, bitter çikolata mı, acı biber mi, yaban mersini mi, kaju mu, alkol mü? Hangi yiyecek ve içeceklerdir bunlar?

Amerikan Kardiyoloji Koleji kalp-damar hastalıklarının tedavisi için yoga tavsiye etti. Yoganın kan basıcını, kan yağlarını, kortizolü ve enflamasyon belirteçlerini düşürdüğü bildiriliyor. Kalp-damar hasatlıkları önlemenin en iyi yolunun “ilaçlar” olmadığını anlayan kalp derneğini “kalpten” kutluyorum.