Vitaminler, vücudumuzda yapılmadığı için yiyeceklerle alınması gereken maddelerdir, yetersiz alınması çeşitli hastalıklara yol açar. Gıdaların kalitesi giderek bozulmakla beraber “adam gibi beslenenlerin” hap olarak vitamin almaları gerekmez ama milyonlarca insan avuç avuç vitamin içmektedir.

Amerikalı doktorların bir kısmının kolesterol düşürücü ilaç (statin) alması gereken hastalara bu ilacı tavsiye etmedikleri ortaya çıktı. Hastaların önemli bir bölümü de yan etkisi dolayısıyla ilacı reddediyor veya tedaviyi kesiyor. Amerikalı doktor ve hastaların statin gerçeğini gördükleri anlaşılıyor. Darısı bize!

FDA, mamografi yapılan kadına meme dokusunun yoğunluğunun da bildirilmesi zorunluluğu getiriyor. Yoğun meme dokusu kanser riskini artırırken, kanserin görülmesini de zorlaştırabiliyor. Meme kanseri erken teşhisine verilen önem neden kanserin önlenmesine verilmez, erken teşhis bile aslında geç teşhis değil midir, bir bilen varsa anlatsın.

Sağlıklı olmak ve hastalıklardan korunmanın tıpla bir alakası yok, bu tamamen bizim elimizdedir. Bütün mesele, sağlıklı yaşamanın kurallarını yerine getirmektedir. Modern tıp da bu hakikati görmezden gelemiyor artık. Hastalıkların ilaçlarla önlenemeyeceğini, uzun ve sağlıklı yaşama yolunun, sağlıklı hayat tarzından geçtiğini kabul ediyor.

İster inanın ister inanmayın, dünyanın en uzun ve sağlıklı yaşayan insanlarının sporla bir münasebetleri yok. Ne halter kaldırıyorlar, ne yürüme bandında koşuyorlar, ne de spor salonlarına gidiyorlar. Onlar sporlarını tıpkı benim de her zaman tavsiye ettiğim gibi farkında olmadan hayatın akışı içinde yapıyorlar.