Modern beslenme biliminin bir hatası daha ortaya çıktı ve “kilo vermek için kalori kısıtlaması yapılması şarttır” tavsiyesinin de yanlış olduğu ispatlandı. Defalarca yazdım söyledim: Kalori sayısı değil o kalorinin hangi besinden geldiği mühimdir. Kalori saymanın delinin pösteki saymasından bir farkı yoktur!

Temizlik işlerinde çalışan veya temizlik ürünlerini düzenli olarak kullanan kadınların akciğer fonksiyonlarında bu işlerle uğraşmayan kadınlara göre daha fazla azalma olduğu bildirildi.  Araştırmaya göre erkekler için böyle bir risk. Bundan sonra temizlik işleri biliniz ki artık bir erkek milleti faaliyeti olmaya mahkûmdur.

Tüm dünyada olduğu gibi bizde de kalp damarlarına stent konması çok yaygın yapılan bir uygulamadır. Stentlerin, hastalıkları stabil olanlarda tıbbi tedaviye göre bir üstünlükleri olmadığı gibi kanama gibi ciddi riskleri de var ve maliyeti de oldukça yüksek. Stentlerin sadece özel bir grup hastada yararı olabilir, bunu böyle bilin!

Yeni bir araştırmada işlenmiş yiyecek ve içeceklerin tüketimindeki yüzde 10’ luk bir artışın genel kanser riskini yüzde 12 artırdığı ortaya çıktı. Sağlıklı yaşamak için işlenmiş un, şeker, trans yağlar ve katkı maddeleri bulunan işlenmiş ve paketlenmiş yiyecek ve içeceklerden kesinlikle uzak durmak gerekiyor. Benden uyarması, karar sizin!

“Bundan tam 10 sene evvel yayınlanmış olan bu yazımdaki görüşlerim bugün de aynen geçerlidir” deyip yazımı sunuyorum. Elektronik sigara (e-sigara), Sigarayı Bıraktırma Sektörü’ nün son numarası. Hakiki sigara kadar tehlikeli ve bağımlılık yapabilecek nitelikte bir alet. Ama, şu da gerçek ki sigara tiryakileri de böyle bir enseye sahip oldukları sürece kaçınılmaz olarak daha çok tokat yiyeceklerdir.