Enflamasyonu baskılayan ilaçların kalp krizi ve felç riskini azalttığı bildirildi. Bu olayların esas sebebinin kolesterol yüksekliği değil kronik enflamasyon yani mikropsuz iltihap olduğunu görmek tıp dünyasının büyük başarısıdır(!) ama bunu ilaçlarla önlemek çalışmak insanları enayi yerine koymaktır. Enflamasyon adam gibi beslenme ve yeteri kadar hareketle önlenir!

Koyun koyuna diyor ki: “Bayrama kadar biraz D vitamini yüklemesi yapıyorum…  Strese, depresyona filan süper iyi geliyomuş!..” *** Vitamin tüccarlarının oyununa gelmeyin! Koyunlar bile D vitamininin eczaneden değil güneşten “bedava” alınacağını biliyorlar. Fazla söze gerek var mı? Kaynak: Hürriyet’ te Latif Demirci’ nin karikatürü.

Avokado çekirdeğinin kabuğunun adeta bir kimya fabrikası olduğu bildirildi. Zaten birçok meyve ve sebzenin çöpe atılan kabuğunda yenen kısmından daha fazla vitamin, mineral, yağ asitleri gibi faydalı besin unsurları var. Bu araştırma “Zarfa değil mazrufa bak” sözünün “Mazrufa değil zarfa bak” şeklinin de doğru olduğunu gösteriyor. Atalarımıza duyurulur.

Yüksek dozda B6 ve B12 desteği alanlarda akciğer kanseri riskinin arttığı, tehlikenin hȃlen sigara içmekte olanlar için daha da fazla olduğu bildirildi. Araştırmacılardan Brasky “Yüksek doz vitaminler bir pazarlama oyunudur, bilimsel değildir” sözleriyle benim de senelerdir tekrarladığım gerçeği bir kere daha gözler önüne seriyor.

Araştırma sonucu doğru yorumlanmış. Başlık sokak lambaları meme kanserine sebep oluyor şeklinde olabilirdi ve şüphesiz ki daha çok ilgi çekerdi ama bu doğru olmazdı. Bu araştırma sokak lambalarının meme kanserine yol açtığını değil “meme kanseri riskini artırdığını” gösteriyor. Bu ikisi birbirinin aynı ifadeler değildir.