Yeni öğrendiklerinizi unutmaktan şikâyetçiyseniz dertlenmenize gerek yok. Yeni bir araştırmaya göre, bir şeyler öğrendikten istenildiği kadar “içmek” hatırlamayı kolaylaştırıyor. Bu akşam tüm barlarda kadehlerin Exeter Üniversitesi şerefine kalkacağına inanıyorum. Yakında müfredata alkolün sağlığa faydaları bahsi eklenirse, kantinlerinde bira, şarap satışları başlarsa şaşırmayın.

Yıllardır bize hep şu söylendi: “Antibiyotiği mutlaka bitir, yoksa direnç gelişir.” Ama bu artık bilimsel bir kural değil. Antibiyotiği gereğinden uzun süre kullanmak, direnç riskini artırıyor. “İlaçları sonuna kadar bitirin” mesajı, özellikle gereksiz kullanımın yaygın olduğu yerlerde daha çok zarar veriyor.

50 ülkede 42.935 erkek üzerinde gerçekleştirilen 185 araştırmanın meta-analizinde 1973-2011 tarihleri arasındaki 40 senelik sürede sperm konsantrasyonunda yüzde 52, total sperm sayısında ise yüzde 59 azalma olduğu bildirildi. Araştırmaya göre, sperm sayısının her sene yüzde 1.6 nispetinde azalması yanında sperm kalitesinde de ciddi bozulmalar var.

Yüksek doz D vitamini çocuklarda üst solunum yolları enfeksiyonlarını önlemiyor! Unutmayın, vitamin hapları ve besin destekleri insanları sağlıklı hayat tarzından uzaklaştırmak için kurulan sinsi tuzaklardır. Adam gibi beslenin adam gibi yaşayın, keyfinize bakın!

Proteinden zengin bir diyete şekerli meşrubat eklenmesinin vücudun daha fazla yağ depolamasına yol açtığı bildirildi. Araştırmaya göre şekerli içecekler yeme arzusunu da artırıyor. Hayatınızdan şekerli içecekleri çıkarmak için daha neyi bekliyorsunuz, şekerim?