Sebze ve meyvelerde bulunan kuersetin isimli bileşiğin virüsün hücreye girmesini engelleyerek gribin önlenmesi ve tedavisinde etkili olabileceği tespit edildi. Enfeksiyonların önlenmesi sağlıklı bir bağışıklık sistemi ile mümkün olur. Bunun da temel şartı adam gibi beslenmedir. Soğan adam gibi bir besindir.

Uykuya dalmakta zorlananlara harika bir haberim var. Journal of Sleep Research isimli tıp dergisinde yayımlanan yeni bir araştırmaya göre, kilonun yüzde 12’si ağırlığındaki bir yorgan altında yatmak tükürükteki melatonin miktarını hafif bir yorgana göre yüzde 32 artırıyor. 

Gerçekleri politikacıların, sağlık otoritelerinin, medyanın ve mümessil doktorların söylemediğini çok iyi biliyoruz. Hatta tam tersini bağıra bağıra haykırdıklarına hepimiz şahidiz. Bunlara kısaca PITIRCIK diyeceğim. Halktan açık açık özür dilemediğiniz sürece sizi dikkate almayacağım, adam yerine koymayacağım. Yazdığınız bilim dışı zırvalarla dalga geçeceğim. Unutmayacağım ve unutturmayacağım. Gelecekte de bilimi ayaklar altına alma cüretini gösterdiğinizde yine karşınızda olacağım.

Hükumetler enerji kıtlığı ve pahalılığında kışa karşı ne gibi tedbirler alırlar, meseleyi nasıl çözerler bilemiyorum ama soğuğun insan sağlığına olan faydalarını anlatarak evinizi, işyerinizi ısıtamasam bile içinizi ısıtmak istiyorum.

Yeni bir araştırmada bazı stres türleri ile bağışıklığın yaşlanması arasında da bir münasebet olduğu gösterildi. Bununla beraber, sosyal stres ve bağışıklık hücrelerinden hangisinin diğerini nasıl etkilediği hâlâ tam olarak anlaşılabilmiş değil. Sosyal stres ve immünolojik işlev arasındaki ilişki ilk defa bu çalışma ile ayrıntılı olarak incelenmiş oldu.