Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

Üzerinde aşağıdaki ibareler bulunan yağların sağlığınız için zararlı olduğunu unutmayın:

Kanola yağı

Mısırözü yağı

Soya yağı

Bitkisel yağ

Fıstık yağı

Ayçiçek yağı

Aspir yağı

Pamuk yağı

Üzüm çekirdeği yağı

Margarin

Kaynak: http://wellnessmama.com/2193/never-eat-vegetable-oil/

Yazı için 6 yorum yapılmış:

1. Tarana dedi ki:

   17 Kasım 2016, 09:31

   Merhaba hocam! Uzum cekirdegi yagi zararli?peki uzum cekirdegi kendisi neden faydali anlayamadim. Bi aciklarmisiniz lutfen.

2. şahin dedi ki:

   17 Kasım 2016, 10:19

   Tamam bunları kullanmayalım ama bunların yerine hangilerini kullanalım onuda belirtirseniz.

3. Fa dedi ki:

   05 Kasım 2019, 08:25

   Şahin makul miktarda köy tereyağı ve soğuk pres zeytinyağı Hindistan cevizi yağı…

4. Cengiz dedi ki:

   17 Kasım 2019, 19:30

   Rahmetli babaannem ki 1987 yılında vefat etti yemeklerde kullandığı yağ sızdırılmış kuyruk yağı tereyağı ve zeytinyağı karisimi.Üçünu bir kaba sizdirarak karşılaştırır ve yemeklerde kullanirdi.Yemekler mukkemmel olurdu.Adi geçen yağlar yoktu olsada alacak para yoktu.

5. Engin GERİŞ. dedi ki:

   18 Kasım 2019, 09:32

   SADECE SIZMA ZEYTİNYAĞI VE KATKISIZ SAF TEREYAĞI. GERİSİ ÇÖPE….

6. Tahsin Bulut dedi ki:

   18 Kasım 2019, 17:37

   Sızma zeytinyağıyla kızartma vb yemekler yapılamıyor. Doğal tereyağı her zaman bulmak mümkün değil. Kötünün iyisini bari söyleseydiniz. Aspir yağı eskiden kullanıldığı için kullanıyorum. Fındık ve ceviz yağı listede yok, muhtemelen unutulmuş. Onlar da yüksek sıcaklıkta çıkarılan yağlar.

Siz de yorumunuzu paylaşın: