HABERİNİZ OLSUN
ETİBBA DİYOR Kİ
DERDİME BİR ÇARE
TABİBAN-I CİHAN İÇÜN
BENİM ŞARKILARIM
LİFLİ GIDALAR KOLON KANSERLİ HASTALARIN HAYATINI UZATIYOR
Kalın bağırsak (kolon ve rektum) kanseri riskini azalttığı bilinen lifli gıdaların kalın bağırsak kanseri teşhis edilenlerde ölüm riskini azalttığı da bildirildi.
Araştırma, 1-3 evrelerde kalın bağırsak kanseri teşhis edilen 1575 sağlık çalışanının 8 sene süreyle takip edilmeleri suretiyle gerçekleştirildi.
Diyetteki lif miktarındaki her 5 gramlık artışın kalın bağırsak kanserinden ölüm riskini yüzde 22, tüm sebeplere bağlı ölümleri ise yüzde 14 azalttığı, tahıllara ait liflerin koruyucu etkisinin daha fazla olduğu sonucuna ulaşıldı.
Kaynak: https://jamanetwork.com/journals/jamaoncology/fullarticle/2661061
