TUZU DEĞİL ASIL ŞEKERİ VE HAZIR GIDALARI KESİN!
Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** Gelişmiş ülkelerde erken ölümlerin bir numaralı sebebi kalp-damar hastalıklarıdır ve hipertansiyon da en önemli risk faktörüdür. Hipertansiyonu olanlara ilk söylenen şey ise “tuzu kesmeleri” olmakla beraber bu uygulamanın faydaları çok tartışmalıdır. En önemli tuz kaynağı ise işlenmiş gıdalardır fakat bunlar aynı zamanda ilave şekerden de çok zengindir. Şekerin hipertansiyon […]