Tvnet’ de Ayşenur Asuman Uğur tarafından sunulan “Sağlık Raporu” programında son kitabım “TIPTAN UZAK SAĞLIKLI HAYAT” ve ramazanda beslenme üzerine sohbet ettik. Seyretmek için: https://www.youtube.com/watch?v=x8BrleSd7vQ http://www.tvnet.com.tr/saglik-raporu    

Bu adamların işi gücü olmamalı ki böyle araştırmalarla vakit geçiriyorlar. Kuru yemişler “adam gibi beslenmenin” temel gıdalarındandır ve temel gıdalar için de sağlığa faydalı mı zararlı mı diye araştırma yapmak boşa zaman geçirmekten ibarettir. Kuru yemişler herkes için olmazsa olmaz yiyeceklerdendir. Araştırmacıların annelerinin de kendilerinin de kuru yemişten nasiplerini almadıkları anlaşılıyor. *** BBC’ nin haberi: […]

Dünyanın dört bir yanında milyonlarca Müslümanın oruç tuttuğu Ramazan ayı başladı. Ramazan, son birkaç yıldır Kuzey Yarımküre’deki ülkelerde günlerin daha uzun, havaların da daha sıcak olduğu yaz dönemine denk geliyor. Bu, Norveç gibi bazı ülkelerde her gün 20 saate yakın gıdalardan mahrum kalmak demek. Peki oruç tutmak sağlığı nasıl etkiler? 30 gün oruç tutan bir […]

Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** Cilde sürülen her türlü krem, merhem ve losyonlar emilir ve kan dolaşımına geçer, dolayısıyla bu kremlerde bulunan kimyasallar da tüm vücudu etkiler. Cilde sürülen kremin emniyetli olabilmesi için o kremin “yenebilir” olması gerekir. Bir krem yenmiyorsa onu cilde de sürmemek gerekir. Krem meraklılarına ehemmiyetle duyurulur. *** BBC’ nin haberi: […]

Rakı “ev yapımı” formülüyle yeniden milli içki olur mu?.. Ev reçeli yapar gibi rakı yapıp tarif paylaşanlar anlattı. Ev yapımı rakı konusu, hem yasaklar hem vergiler arttıkça hızla yayılan, yayıldıkça da çeşitlenen bir “faaliyet” halini aldı. Yaş üzüm rakısı yapan da var, hafif içimli, sert içimli üreten de. Kalabalık ailenin birlikte oturduğu, bol kahkahalı yoksul […]