Çok şükür ki böyle aklı başında diyetisyen kardeşlerimiz de var. Mesele zayıflamak değil, adam gibi beslenmek ve adam gibi yaşamaktır. Hatice Kübra Işıldar’ ı tebrik ediyor, tüm diyetsiyenlere örnek olmasını temenni ediyorum. *** Psk. Dyt. Hatice Kübra Işıldar ise, zayıflamanın bir baskı haline döndüğünü, önemli olanın zayıflamak değil, buna yol açan yanlış davranışların değiştirilmesi olduğunu […]

TRT Haber’ de yayınlanan ve Ömer Öztürk tarafından sunulan “VAPURDA ÇAY VE SİMİT” programına katıldım. Seyretmek için: https://www.youtube.com/watch?v=AGjwPXfD5MA  

Tvnet’ de Ayşenur Asuman Uğur tarafından sunulan “Sağlık Raporu” programında son kitabım “TIPTAN UZAK SAĞLIKLI HAYAT” ve ramazanda beslenme üzerine sohbet ettik. Seyretmek için: https://www.youtube.com/watch?v=x8BrleSd7vQ http://www.tvnet.com.tr/saglik-raporu    

Bu adamların işi gücü olmamalı ki böyle araştırmalarla vakit geçiriyorlar. Kuru yemişler “adam gibi beslenmenin” temel gıdalarındandır ve temel gıdalar için de sağlığa faydalı mı zararlı mı diye araştırma yapmak boşa zaman geçirmekten ibarettir. Kuru yemişler herkes için olmazsa olmaz yiyeceklerdendir. Araştırmacıların annelerinin de kendilerinin de kuru yemişten nasiplerini almadıkları anlaşılıyor. *** BBC’ nin haberi: […]

Dünyanın dört bir yanında milyonlarca Müslümanın oruç tuttuğu Ramazan ayı başladı. Ramazan, son birkaç yıldır Kuzey Yarımküre’deki ülkelerde günlerin daha uzun, havaların da daha sıcak olduğu yaz dönemine denk geliyor. Bu, Norveç gibi bazı ülkelerde her gün 20 saate yakın gıdalardan mahrum kalmak demek. Peki oruç tutmak sağlığı nasıl etkiler? 30 gün oruç tutan bir […]