Mehmet Öz’ ün yeni bombası: Baş ağrısına gümüşdüğme otu çayı! Ama “durun bi dakka”, lütfen haberin üzerine atlamayın, fellik fellik gümüşdüğme otu aramaya çıkmayın. Televizyon yıldızının, diyet ürünleri “mucize ilaç” diye tanıtması nedeniyle tüketicileri korumakla sorumlu Federal Ticaret Komisyonu tarafından ABD Senatosu’nda ifadeye çağrıldığını unutmayın.

Herhangi bir hastalığı önlemek veya herhangi bir organı korumak için ayrı yiyecekler listesi vermek bir aldatmacadır. Hele de bir hastalık için veya bir organ için özel “gıda takviyesi” tavsiyeleri doktor kılığına giren tüccarların pazarlama oyunlarından başka bir şey değildir. Dalak için ayrı kulak için ayrı gıda olamaz.

Hamburg Tüketici Merkezi, Nutella’ nın besin ögeleri karıştırılmadan önceki görüntüsünü yayınladı. 100 gram Nutella’ da 500 kalori var. Şişenin yarısını şeker dolduruyor. Palmiye yağı yüzde 50 oranında doymuş yağlar ihtiva ediyor. Nutella, çikolatalı fındıklı krem olarak tanımlansa da fındığın oranı sadece yüzde 13.

Koşmanın kemiklere destek olan kıkırdak dokusunu aşındırarak diz eklemine zarar verdiğine inanılır ama yeni bir araştırma koşmanın çeşitli sitokinleri etkileyerek diz eklemi üzerinde doğrudan müspet bir tesiri olduğunu ortaya koydu. Koşma taraftarı değilim, bana göre doğrusu tempolu yürümektir. “Yürü ya kulum” sözü kulağınıza küpe olsun!

Reçetesiz satılan Vicks VapoRub isimli soğuk algınlığı ilacının 2 yaşından küçük çocuklar için tehlikeler taşıdığı bildirildi. Araştırmada, bu ilacın bronşlarda iltihaba yol açarak, mukus yapımını artırarak ve mukusun küçük bronşlardan temizlenmesini azaltarak çok ciddi solunum yetersizliğine yol açabileceği ve bu yüzden küçük çocuklarda kullanılmaması öğütleniyor.