Sağlıklı yaşamanın hastalıklardan korunmanın haplarla değil sağlıklı beslenerek mümkün olabileceği bir kere daha ispatlandı. İngiltere’ de yapılan araştırma vitamin C’ den zengin bir diyetle beslenenlerde katarakt riskinin yüzde 35 daha az olduğunu ama vitamin C haplarının böyle bir etkisinin olmadığını gösteriyor. Parayla saadet haplarla sağlık olmaz!

Hürriyet’ deki “Kanseri 2 saniyede yakalayan çip” başlıklı haberi çok dikkatli okumak ve değerlendirmek gerekiyor. Erken kanser teşhisi bir ticari tıp yalanıdır. Sağlıklı yaşamak hasta olmamak için tıbba da onun teknolojisine de ihtiyacımız yoktur. Erken teşhisiniz, çipiniz sizin olsun. Alın tıbbınızı da teknolojinizi de başımızdan gidin.

Kalp krizleri de bugün çığ gibi artan tüm kronik hastalıklar da hayat tarzındaki yanlışlar ve kötü çevresel şartlardan kaynaklanıyor. Bu hastalıklar modern tıbbın dayattığı gibi aşı ve ilaçlarla değil adam gibi yaşayarak önlenebilir. Asıl mühim olanın bunları önlemek olduğunu bilmeyen yok ama bu “Hasta et, tedavi et, cebini doldur” prensibini şiar edinen ticari tıbbın işine gelmiyor.

Gebe kalmadan önce veya gebeliğin ilk hatalarında günde 2 defadan fazla kahve veya kafeinli içecek tüketen annelerde düşük riskinin arttığı bildirildi. Babanın fazla kahve içmesi de riski artırıyor. Ne kadar faydalı olursa olsun tüm yiyecek ve içecekleri makul miktarda tüketmenin daha doğru olduğunu, tıka basa yemenin de içmenin de zararlı olduğunu unutmayın.

Amerika’ lıların yüzde 3’ den daha azının sağlık yaşamanın icaplarını yerine getirdikleri bildirildi. Bunca tarama, çekap, rutin kontrol, aşılar, ilaçlar, hastaneler, en ileri teknolojiye rağmen Amerika’ ların neden hastalıktan kırılmalarının sebebi çok basit: Sağlıklı yaşamanın icaplarını yerine getirmemek!