Akdeniz Diyetinin “metabolik sendrom riskini yüzde 35 ve kilo alma riskini yüzde 43 azalttığı” tespit edildi. Hastalıkların ilaçlarla önlenemeyeceğini kavrayan bilim adamlarının ve bunu açık ve net olarak ortaya koyan araştırmaların sayısı giderek artıyor. Halk da bunun farkında. Darısı, ilaçlardan medet umanların başına!

Forbes, hatalı kılavuz yüzünden sadece Avrupa’ da 5 senede 800 bin kişinin öldüğünün iddia edilmesini “Tıp mı toplu katliam mı?” başlığıyla duyuruyor. Sahtekârlığını kendi de kabul eden, işinden kovulan araştırmacının verilerine dayanarak kılavuz hazırlayan Avrupa Kardiyoloji Derneği’ nin işi zor. Bakalım ne yapacaklar?

Yeni bir meta-analiz, Avrupa Kalp Derneği kılavuzu yüzünden on bin kişinin hayatını kaybettiğini gösteriyor. Daha önce kılavuzun temel aldığı araştırmaların verilerinin “uydurma” olduğu anlaşılmış ve araştırmanın başı görevinden kovulmuştu. Oysa bu kişi aynı zamanda kılavuzu hazırlayan kurulun da başıydı. Başımıza taş yağacak!

HDL-kolesterolün okside olarak zararlı bir forma dönüşebileceği ve bunun da damarları tıkayabileceğini ortaya koyan araştırma ‘iyi’ sanılan HDL-kolesterolün hiç de iyi olmayabileceğini gösteriyor. Kolesterol teorisi zaten çoktan ölmüştü; hakkında söylenebilecek en iyi dilek ancak ‘toprağı bol olsun’ olabilir.

Akdeniz Diyetinin yağlı diyete göre ağrılı bacak damarı tıkanıklığı ihtimalini üçte iki nispetinde azalttığı belirlendi. Akdeniz diyeti hem sağlıklı hem lezzetli hem de doyurucudur. Araştırmadan, Akdeniz Diyetinin bacak damarı tıkanıklığı riskini artırdığı sonucu çıkmış olsaydı da hiçbir şey değişmeyecekti. Pazara değil mezara kadar Akdeniz Diyeti!