Pestisit yani böcek ilacı kalıntıları olan meyve sebzeyi fazla tüketen erkeklerin sperm sayısı ve normal sperm miktarının azaldığı belirlendi. Böcekleri öldüren kimyasalların insan sağlığı için de risk yaratmasında, spermleri etkilemesinde şaşıracak bir şey yok. Sağlıklı yaşamak için pestisit bulunmayan organik gıdaları tercih etmeliyiz.

Gebelikte fitalatlara maruz kalan kadınlarda gebelik hormonu azalıyor ve bu da erkek fetüsün cinsel gelişimini olumsuz etkiliyor. Modern dünyanın nimetlerinden istifade edenlerin bu hayatın olumsuzluklarına katlanmaları gerekiyor ama bu, tamamen elimiz kolumuz bağlı oturalım anlamına da gelmiyor. Özellikle anne karnındaki fetüs ve bebekler için ciddi tedbirler alınması şart.

Hazır gıdalara kıvam veren ve raf ömürlerini uzatan emulgatörler adıyla bilinen katkı maddelerinin bağırsak mikrobiyotasını etkileyerek metabolik sendrom ve iltihabi bağırsak hastalıklarına yol açabilecekleri belirlendi. Ey hazır gıda endüstrisi, “işlenmiş, ambalajlanmış yiyecek ve içeceklerin zerresini bile istemiyoruz”. Mikropsuz, hijyenik, ambalajlanmış ürünleriniz sizin olsun!

Alerjik hastalıkların, bulaşıkların elde yıkandığı evlerde büyüyen çocuklarda %23, buna karşılık bulaşık makinesinin kullanıldığı evlerde ise %38 olduğu belirlendi. Fermente yiyecekleri daha fazla tüketen çocuklarda riskin daha da azaldığı görüldü. Hey siz, hijyen çılgını anneler, bırakın çocuğunuz mikroplarla büyüsün!

Hafif tempoda, haftada 3 günden daha az koşanların ölüm risklerinin hareketsiz olanlara göre %70’ e varan oranda daha az olduğu belirlendi. Ben de koşmayı değil “tempolu yürümeyi” ve bunun da günlük aktivitelerin içinde “farkına varılmadan” yapılmasını uygun bulurum. Atalarımız boşuna “Çok koşan çabuk yorulur” dememişler.