Yeni araştırmalar Alzheimer hastalığını önlemenin ilaçlarla değil hayat tarzı düzenlemeleriyle mümkün olduğunu gösteriyor. Düzenli egzersiz, sağlıklı bezlenme, mental ve sosyal aktiviteler ile obezite, hipertansiyon, diyabet, depresyon gibi hastalıkların kontrolü ile Alzheimer’ i üçte bir oranında azaltmak mümkün. İlaçla sağlıklı olunamayacağını unutmayın!

Her gün içilen bir kadeh içkinin kalp krizine karşı koruyucu etkisi olduğu iddiasının doğru olmadığı ortaya çıktı. Alkolü azaltmak koroner kalp hastalığı riskini, vücut kitle endeksini ve tansiyonu da azaltıyor. Unutmayın, alkollü içkilerin kalbe iyi geldiğini gösteren çalışmalar açık veya gizli “içki üreticilerinin” desteğiyle yapılıyor.

Geçici dövmeler, deride keratine bağlanarak günlerce veya haftalarca kalıcı olabilen bitkisel temelli süslemelerdir. Birçokları, “iğne kullanılmadığı için” geçici dövmelerin emniyetli olduğunu sanır ama bunlara bağlı olarak da ağır ve uzun süreli çeşitli reaksiyonlar ortaya çıkabilir. Ama işin esası hiç de öyle değildir!

Genç futbolcuya “İleride, Allah muhafaza, cilt kanserine varıncaya kadar yapabilir” diyen sayın Başbakanımız çok önemli bir sağlık problemine de dikkat çekmiş oluyor. FDA da aynı şeyi söylüyor: Siyah dövme mürekkebi içinde “cilt kanserini” tetikleyebilecek kurşun, nikel, titanyum gibi maddelerin yer aldığını bildiriyor.

Anaokulu çağındaki çocuklarda kan kurşun değerlerinin 10 mikrogramdan az olması durumunda bile duygu ve davranış bozuklukları riskinin arttığı bildirildi. Kurşun, gelişen vücutları daha fazla emdiği ve beyin ve sinir sistemleri hasar verici etkilerine daha hassas olduğu için, 6 yaşından küçük olan çocuklar için daha tehlikelidir.