Eğitiminin olmadığı bir mevzuda, isim vermeden, kaynak göstermeden, bir takım “dedikoduları” köşesine taşıyan Sevilay Yılman’ ı kınıyorum. Toplumda endişe ve paniğe yol açabilecek satırlarının “ayıp” olması bir tarafa “suç” teşkil ettiğini de düşünüyorum. Sağlık, “kulis diye, duyum diye” lagaluga yapılacak bir saha değildir. Kendinize gelin, Türk halkından özür dileyin.

Yeni bir araştırmada birçok yiyecekte bulunan magnezyum sitratın kas hastalıklarının tedavisinde işe yarayabileceği sonucuna varılmış. BİR: Tek tek vitaminler, mineraller üzerinden yapılan sağlıklı beslenme tavsiyelerini doğru bulmam. Sağlıklı beslenme bir bütündür. İKİ: Magnezyumun kas fonksiyonlarındaki rolü “kâlû belâdan” beri bilinir.

Dikkat: Yazının sonunda ek var! *** İspanya’ da yapılan araştırmada kalp krizi ve felçleri önlediği iddiasıyla göklere çıkarılan kolesterol haplarının (statinler) kalp-damar hastalıkları ve tüm sebeplere bağlı ölümleri önlemediği ortaya çıktı. Araştırma, 74 yaş üzerindeki, statin kullanmayan ve bilinen bir kalp-damar hastalığı olmayan 46 bin kişinin 8 sene takibiyle yapıldı. Doktor hastaya elindeki hapı gösterirken […]

💥 Yumurta sarısı proteinleri, kemik yıkımını azaltıyor ve yeni kemik oluşumunu teşvik ediyor https://www.youtube.com/watch?v=K05Gj9NAu6M *** Sakın yemeyin kalp damarlarınız tıkanır, kalp krizi geçirirsiniz, felç olursunuz dedikleri yumurta! *** EK 1 (1.10.2025): Haftada bir yumurta yemek bunama riskini yüzde 47 azaltıyor.  578 otopside, daha fazla yumurta yenmesi, amiloid plaklar ve nörofibriler yumaklar gibi Alzheimer ile ilişkili […]

Amerikan Kalp Derneği, daha önce onay verdiği gıda çeşitliliğinin doğru beslenme modeli olmadığını açıkladı. Beslenme biliminin turnikesine girerseniz, diyetiniz her sene değişir, bir bakarsınız faydalı denen gıda faydasız, zararlı denen faydalı oluverir. Bilim icat oldu, beslenmemiz bozuldu!