Ben de glüten üzerinden çok büyük bir algı kampanyası yürütüldüğüne, sinsi pazarlama oyunları yapıldığına inanıyorum. Bazıları bu işten nemalanmak için bunu bilerek yaparken bazıları da sırf artistlik yapmak için glüteni karalıyorlar. Benim glüten hakkındaki düşüncelerim özetle şöyle:

Bizde çok yaygın olarak tüketilmeyen Trabzon hurmasında A, C, E ve B (B6, folik asit, tiamin) vitaminleri ile manganez, bakır, magnezyum, potasyum, kalsiyum ve fosfor gibi mineraller bulunur. Liften ve antioksidanlardan da zengindir. Kanserden korur, bağışıklığı kuvvetlendirir, hazmı kolaylaştırır, tansiyonu düşürür, kan dolaşımını artırır, göz sağlığına iyi gelir, yaşlanmayı geciktirir.

Fareler ve insan yağ hücreleri üzerinde yapılan araştırmada tarçın yağının metabolizmayı hızlandırdığı da ortaya çıktı. Daha önce de tarçına has lezzeti veren sinamaldehit isimli bileşiğin obezite ve hiperglisemiye karşı koruyucu olduğu gösterilmişti. Tarçın mutfağınızda mutlaka bulunması gereken bir baharattır. Makul miktarda tüketilmeli, yağ yakıyormuş diye hapan hapan kullanılmamalıdır.

Erken çocukluk döneminde ve anneleri gebe iken fazla miktarda früktoz tüketen çocuklarda astım riskinin yüksek olduğu bildirildi. Araştırma 1068 kadın ve çocuğu üzerinde gerçekleştirildi. Gebelikleri süresince günde 46 gram şeker tüketen annelerin çocuklarında astım riski günde 21 gram şeker tüketenlere göre yüzde 58 yüksek bulundu. 12 onsluk bir kutu kolada 39 gram şeker bulunuyor.

Halk arasında mide koruyucular olarak bilinen PPİ sınıfı ilaçların depresyon riskini de artırdıkları bildirildi. Mide koruyucuların her gün yeni bir hastalık riskini artırdıkları ortaya çıkıyor. Kolesterol düşürücü ilaçlarla adeta yarış halindeler. Bundan sonra ancak bu ilaçların bir hastalık riskinin artırmamaları haber değeri taşıyabilir.