Avokadonun öldürücü bir kan kanseri türü olan AML’ de diğer kan hücrelerine zarar vermeden kanser kök hücrelerini öldürebileceği bildirildi. Ne avokado ne de avokado hapları kanseri önlemez. Hem kanser hem diğer hastalıklardan korunmanın ilk şartı “endüstrinin elinin değmediği” sağlıklı gıdaların mâkul miktarda yenmesidir.

FDA, kalp krizi başta olmak üzere tüm kronik hastalıkların en önemli sebebi trans yağları tamamen yasaklıyor. Trans yağları tüm dünyaya senelerdir yediren “endüstriye” ve uşağı “bilim adamlarına” yazıklar olsun! Unutmayın, sağlıklı uzun yaşamanın birinci şartı “hazır yiyecek ve içeceklerden uzak durmak, sağlıklı gıdalarla adam gibi beslenmektir”.

Günde 10 gram fındık, fıstık, ceviz, badem gibi kabuklu kuru yemiş yiyenlerin tüm sebeplere bağlı ölüm risklerinin %23 daha düşük olduğu belirlendi. Buna karşılık fıstık ezmesi gibi işlenmiş gıdaların böyle bir etkisi yok. Aklınızda olsun: Nasıl muzır yayınlar poşette satılıyorsa, muzır gıdalar da aynı sebeple ambalaja konuyor!

Bizde de reflüsü var diye ana kucağındaki bebeklere bile bilinçsizce peynir ekmek gibi yazılan ilaçların (proton pompası inhibitörler=PPİ) kalp krizi ve kalp hastalıklarından ölüm riskini artırdığı belirlendi. En azından koroner damar hastalığı olanlarda asit baskılayıcı tedavi olarak PPİ değil, H2 blokerlerinin tercih edilmesi daha doğru olur.

Gıda endüstrisinin çocukları sağlıksız gıdaların tüketimi için aldattığı bildirildi. Paketlerinde “Arı Maya” gibi çocukların çok sevdiği çizgi karakterler bulunan yoğurt, süt gibi 34 üründen sadece birinin sağlıklı yiyecekler kılavuzuna uyduğu, diğer tümünde çocukların sağlığına zarar verecek kadar fazla miktarda şeker, yağ ve tuz bulunduğu belirlendi.