Biz tıp fakültesinde talebe iken tansiyon sınırları 160/100 idi. Sınırlar o zamandan beri sürekli aşağı çekiliyor. 1980’lerden itibaren 140/90 standart oldu. 2017′ de 130/80 bile hipertansiyon sayılmaya başlandı ama tıp dünyası daha tansiyon gibi 100 senedir bilinen bir hastalıkta normal sınırları hâlâ belirleyememiş durumda.

Daha fazla karbonhidratla beslenmenin, beyin damar sağlığı açısından olumsuz olduğu; toplam ve bazı tür yağların (özellikle tekli doymamış) daha yüksek alımının ise hem damar sağlığına iyi geldiği hem de zihinsel performansı artırdığı gösterildi. “Tatlı yiyelim tatlı konuşalım” diyen atalarımız kusura bakmasınlar… “Yağlı yiyelim sağlıklı olalım” demek daha doğru görünüyor.

Besleme uzmanlar tarafından yapılan araştırmada, her gün bir elma yemenin insanları doktora gitmekten alıkoyduğunu bildiren meşhur atasözünün doğru olmadığı bilimsel olarak ispatlandı. Hiçbir beslenme araştırmasına güvenilemez. Beslenme araştırmaları, sadece insanı güldürdüğü için sağlığa faydalıdır. Siz de gülünüz, güldürünüz.

Pandemi,  mRNA aşılarının baş rolde olduğu, yapımcılığını DSÖ’ nün üstlendiği bir filimdi. Bill Gates isimli tıp tahsili olmayan bir şahsın, bir aşı otoritesi gibi konuşması ve rezil medyanın da bunun her açıklamasını tartışılmaz hakikatler olarak yayması; bilimsel verileri kaynak göstererek aşılarla alakalı endişelerini dile getiren bilim adamlarına itibar suikastları yapılması, mRNA aşılarının arkasında bambaşka bir plan olduğunun ispatıdır!

Haftada 300 gramdan fazla kümes hayvanı eti (pratik olarak tavuk eti) yiyenlerde tüm sebeplere bağlı ölüm riski yüzde 27, mide-bağırsak kanserlerine bağlı ölüm riski ise yüzde 127 fazla bulunmuş. Ye-mez-ler! Bu tür beslenme araştırmalarından adam gibi bir netice çıkması mümkün değildir. Araştırma ola beri gele.

Organize hâle gelmiş bilimsel sahtekârlık, bireysel hatalardan ziyade “kâğıt fabrikası” olarak bilinen yapılandırılmış, küresel bir ağa dönüşmüş durumda. Bu ağlar, milyonlarca dolarlık operasyonlarla sahte makaleler üretiyor, yazarlık satıyor, hatta siteleri ele geçirerek eski ve güvenilir dergilerin kimliği altında sahte yayınlar yapıyor.

Antidepresan ilaçlarını bırakanlarda ciddi yoksunluk belirtilerinin nadir olduğu sonucuna varan meta-analiz bilim dünyasında büyük tartışmalara sebep oldu. Birçok uzman, çok haklı gerekçelerle bu analizin sonuçlarına katılmıyor. Ben de her hastalıkta olduğu gibi kılavuzlara riayet etmek yerine kişisel karar almanın daha doğru olduğuna inanıyorum.

NIH Direktörü Jay Bhattacharya, bilimin özü olarak “dissent” (eleştirel ses) kavramını savunuyor ve kıyamet senaryosu tarzında homojen düşüncenin zararlı olduğunu vurguluyor. Ona göre demokrasi ve bilim, farklı görüşlerin özgürce tartışılmasına dayanıyor.

İnsülin direnci (insülin yüksekliği) sadece şeker hastalığını değil, aynı zamanda pankreas kanseri riskini de sessizce artırabilir. Ülkemizde felâket boyutlarında rastgele insülin kullanımı vardır. Tıpkı akıllı antibiyotik kullanımı gibi akıllı insülin kullanımı diye bir bilinçlendirme kampanyası şarttır. 

Yüksek irtifa veya uçuşlarda, düşük atmosfer basıncı ve oksijen seviyeleri sebebiyle vücutta hipoksi oluşur. Hipoksi, bağırsak epitel hücrelerini ve sıkı bağlantı proteinlerini zayıflatır; bu da zararlı moleküllerin dolaşıma geçmesine ve sistemik enflamasyona yol açabilir. Bağırsak mikrobiyotası da olumsuz etkilenebilir.