HABERİNİZ OLSUN
ETİBBA DİYOR Kİ
DERDİME BİR ÇARE
TABİBAN-I CİHAN İÇÜN
BENİM ŞARKILARIM
AĞIZ GARGARALARI DİYABETE YOL AÇIYOR
Günde 2 defa ağız gargarası kullananlarda diyabet ve prediyabet riskinin yüzde 55 yüksek olduğu bildirildi.
40-65 yaş arasındaki 1206 kişi üzerinde gerçekleştirilen araştırma Nitric Oxide isimli dergide yayınlandı (1).
Uzmanlar, gargara sıvılarında bulunan kimyasalların ağızda yaşayan, obezite ve diyabete karşı koruyucu etkisi olan faydalı bakterileri öldürerek etkili olduklarını düşünüyorlar.
Bu bakteriler tarafından üretilen nitrik asit vücuttaki trilyonlarca hücrenin birbirleriyle haberleşmelerini sağlıyor, insülin seviyelerini ve metabolizmayı düzenliyor.
Ağzı gargaralarında cetylpyridinium chloride, chlorhexidine, triclosan, alcohol, fluoride, peroxide gibi çeşitli antibakteriyel kimyasallar bulunuyor.
Gelelim neticeye
Diş macunları, ağız gargaralarının zararlarını bildiren birçok makalem var (2, 3, 4, 5).
Ağız ve diş sağlığı için kimya fabrikasından farkı olmayan bu ticari ürünlerden kesinlikle uzak durmanızı tavsiye ediyorum.
Sağlıklı ağız ve dişlere sahip olmak için ağzın yemeklerden sonra ve yatmadan önce iyice çalkalanarak yıkanması, dişlerin mekanik olarak diş macunu kullanmadan fırçalanması ve diş ipi ile diş aralıklarının temizlenmesi yeterlidir (6).
Sağlık “gargaraya gelmez”.
Kaynaklar:
1. http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1089860317301532
