Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta

Yetersiz ve kalitesiz gıdalarla beslenme sadece obezite, diyabet, kalp damar hastalıkları, kanserler gibi hastalıklar bakımından değil ruh hastalıklarının önlenmesi ve tedavisi için de önemli olabileceğini gösteren araştırmalar var.

Mesela, bunlardan birinde 18-21 yaş arasındaki şiddet yanlısı genç yetişkin mahkumların diyetlerinden eksik olan besinlerin verilmesinin saldırganlık ve antisosyal davranışlara olan etkileri incelendi.

Gönüllülerin, cezaevi personelinin ve cezaevindeki araştırmacıların kimin hangi türü aldığını bilmediği rastgele bir temelde, 231 gönüllüye günlük vitamin, mineral ve temel yağ asitleri gereksinimlerini genel olarak ihtiva eden plasebo veya gerçek kapsüller verildi.

Gerçek takviye alan mahkumlar, plasebo grubuna kıyasla %26,3 daha az suç işledi. En az iki hafta boyunca takviye alanlar arasında ciddi suçlarda (örneğin şiddet) %37’lik bir azalma gözlendi.

Bu sonuçlar doğru beslenmenin, şiddet ve antisosyal davranışları azaltmaya ve önlemeye yardımcı olacak basit ve bir yol olabileceğini düşündürüyor.

Cezaevlerinde sağlıksız gıdaların tam gıdalarla değiştirilmesinin hem erişkinlerde hem çocuklarda şiddeti %80-90 oranında azaltabileceğini gösteren araştırmalar da var.

Beyin, vücut ağırlığının yalnızca %2’sini oluşturmasına rağmen, mevcut enerjinin yaklaşık %20’sini harcar.

Bu sebeple, yeterli ve dengeli beslenme, beyin fonksiyonları için hayati öneme sahiptir.

Yetersiz beslenme, nörotransmitter üretimini ve beyin iletişimini olumsuz etkileyebilir, bu da davranışsal sorunlara yol açabilir.

Suç yalnızca bireysel irade ile açıklanamaz; biyolojik, psikolojik ve çevresel faktörlerin de dikkate alınması gerekir.

Gelelim neticeye

Son senelerde toplumun her kesiminde artış gösteren şiddetin, saldırganlığın, antisosyal davranışların, intihar teşebbüslerinin altında yetersiz beslenmenin rolünün olması mümkündür.

Bunun daha geniş kapsamlı araştırmalarla incelenmesinin toplum sağlığı için çok önemli olduğu kanaatindeyim.

Kaynaklar:

Makale: Adolescence: Does good nutrition = good behaviour?

Kaynak: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4817227/

Makale: Crime and Nourishment

Kaynak: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4693953/

Makale: Beyond the Food: How Prison Nutrition Policy Contributes to Lasting Chronic Disease

Kaynak: https://sites.brown.edu/publichealthjournal/2023/05/02/beyond-the-food-how-prison-nutrition-policy-contributes-to-lasting-chronic-disease/

***

Siz de yorumunuzu paylaşın: