Ünlü Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezi’nden (CDC) tarihi açıklama: Doktorlar, hastalarıyla kilolarını değil fiziksel aktiviteyi artırmak veya sürdürmek gibi sağlıklı yaşamanın unsurlarını konuşmalıdır. CDC doğru yolu buldu. Sosyete diyetisyenlerinin de bu gerçeği artık anlamaları ve insanlara iki kilo verdirmek için olmadık eziyete sokmaktan vazgeçmeleri gerekiyor.

Nature’ da yayınlanan iki ayrı araştırmada, vücut kitle endeksi (VKE) ve vücutta yağı dağılımının belirlenmesinde insan genomundaki 100’ den fazla bölgenin rolünün olduğu gösterildi. Bu, sağlıklı beslendikten ve yeteri kadar hareketli olduktan sonra kilonun ve VKE’ nin önemi olmadığını gösteriyor. Sosyete diyetisyenlerine duyurulur!

Diyabetikler üzerinde yapılan yeni bir çalışmaya göre, günde 2 öğün yemek 6 öğün yemeye göre daha fazla kilo kaybı ve göbek çevresinde daha fazla azalmaya sebep oluyor. Ben de günde 2 defa yemenin sağlıklı yaşamak ve hastalıklardan korunmak için daha doğru olduğunu savunuyor ve öyle de yapıyorum. Zaten akıl ve mantık da bunu gösteriyor.

Nefes almakta zorluk çekiyorum ve bu genelde yaz başlangıçlarında oluyor fakat ben bunun bende psikolojik olduğunu düşünüyordum. Röntgenim ve kan tahlilim gayet normal çıktı hiç bir sıkıntıya rastlanmadı fakat solunum testi yapılmadı doktor bana astım başlangıcı dedi.

Türk Toraks Derneği “biber gazının insan sağlığına olan etkilerine” dikkat çekiyor. Sayın derneğimiz astım ve KOAH’ lılara gereksiz yere verilen, hastalığın tabii seyrine hiçbir faydası olmadığı gibi hastaları ciddi yan tesirlere maruz bırakan ilaçlar hakkında ne düşünüyor merak ediyorum doğrusu.