Elektronik sigaralardaki tatlandırıcıların laboratuvar ortamında büyütülen kan damarı hücrelerinde hasar yaptıkları, tarçın ve mentolün özellikle zararlı oldukları bildirildi. Elektronik sigara tütün sigarasına karşı zararlı olmayan bir alternatif gibi sunuluyor. Unutmayın, sigara böreği de dâhil her türlü sigara zararlıdır.

Suni tatlandırıcılı meşrubatın felç riskini %23, kalp hastalığı riskini %29 ve ölüm riskini %16; günde bir bardak %100 meyve suyunun da tüm sebeplere bağlı ölüm riskini %24 artırdığı belirlendi. Hayatınızın tadının kaçmaması için her tür şeker ve şekerli yiyecek ve içeceklerden uzak durun, şekerim.

Birkaç senede ölümle sonlanan ender bir kas hastalığı için dünyanın en pahalı ilacına onay verildi. Bir kimyasalın ilaç olabilmesi için harcanan paralara ve bir ilacın bu sebeple pahalı olmasına diyecek hiçbir sözüm yok. İtirazım, ilaç şirketlerinin daha fazla ilaç satabilmek için yaptıkları pazarlama oyunlarınadır.

Antioksidanlar hücrelerde meydana gelen serbest oksijen radikallerini nötralize ederler yani etkisiz hale getirirler. Bu, birçok hastalığın altında yatan temel mekanizma olan akut ve kronik enflamasyonun azalması demektir. Günümüzde milyonlarca insan antioksidan adı verilen ilaçlara çuvalla para ödüyor. Oysa bu hayati antioksidanları tabii yollarla üstelik de hiç para vermeden almak mümkün.

Tansiyon ilaçları hastalara genellikle sabah kahvaltıdan sonra verilir. Ancak yeni çalışmalar bu ilaçların gece alınmasının bazı hastalar için daha faydalı olabileceğini gösteriyor. Vücudumuzun kendi bir iç saati olduğunu dikkate aldığımızda ilaçların alınma zamanlarının önemli olacağı da kolayca anlaşılabilir. İnsanlar gibi ilaçların da eşref saatleri olduğunu unutmayın.