KOVİD’ in hafif atlatılmasında ve ölümlerin önlenmesinde beslenmenin ve besin desteklerinin ne kadar önemli olduğunu her geçen gün daha iyi anlıyoruz. Kısa süre önce, kanda D vitamini seviyeleri düşük olanlarda KOVİD riskinin yüksek olduğu gösterilmişti. Singapur’da yapılan yeni bir çalışmada da magnezyum, vitamin D ve B12 üçlüsünün KOVİD’in seyri üzerine olan etkileri incelendi.

KOVİD teşhisiyle hastaneye yatırılan hastalarda vitamin D, vitamin B12 ve magnezyum üçlüsünün oksijen ve yoğun bakım ihtiyacını azalttığı gösterildi. Bu mineral ve besinler adam gibi beslenenlerin diyetlerinde yeteri kadar bulunur. Bilim dünyasının ilaç ve aşısı olmayan KOVİD için beslenmenin ne kadar önemli olduğunu kavramakta daha fazla geç kalmamasını temenni ediyorum.

Kemoterapi öncesi ve sırasında bazı besin desteklerini alanlarda meme kanseri nüks ve ölüm risklerinin yüksek olduğu bildirildi. Bunlar içinde riski en çok artıranların vitamin B12 ve demir olduğu belirlendi. Doğru olan vitamin, mineral ve diğer besin ögelerinin hap olarak değil besinler vasıtasıyla alınmasıdır.

Gebelik süresince günde 4400 IU vitamin D3 alan annelerle günde 400 IU alan annelerin çocuklarının 6 yaşına geldiklerinde astım ve tekrarlayan hırıltılı solunum atakları bakımından bir farklarının olmadığı ortaya çıktı. Şaşırmadım tabii ki… Vitamin D destekleri sayesinde herhangi bir hastalığın önlendiğine dair hiçbir delil yoktur.

Kemoterapi sırasında besin desteği kullanan meme kanserli hastalarda nüks ve ölüm riskinin yüksek olduğu bildirildi. Kanserin iyileşmesi için gelişigüzel besin desteği almanın faydası olmadığı gibi aksine zararlı olabileceğini bir kere daha görüyoruz. Tüm mesele, adam gibi beslenmektir.