Günümüzün modası olan yüksek doz D vitamini almanın kanser riskini azaltmadığı belirlendi. Bir zamanlar şimdiki D vitamini ve balık yağı haplarının yerine cümle âlem avuç avuç E ve A vitamini ve selenyum içiyordu ama bunların işe yaramadığı gibi kanser riskini artırdıkları anlaşıldı. Yakında sıra D vitaminine gelecek.

E vitamini ve selenyum gibi antioksidan besin desteklerinin bunamayı önlemediği ortaya çıktı. Yakında balık yağı ve D vitamininin de işe yaramadığı ortaya çıkacak, bunlara boş yere para harcanmaması istenecek ve başka vitamin, mineral ve gıda takviyeleri dayatılacaktır. Gıda takviyeleri insanları sağlıklı beslenmeden uzaklaştırmak ve haplara mahkûm etmek için çıkarılmış ticari ürünlerdir.

Omega 3 balık yağı haplarının sadece kalp krizi geçirmiş hastalarda ve kalp yetersizliği olanlarda ölümleri önleyebileceği fakat genel nüfusun bu takviyeleri almasının faydalı olduğunu gösteren bilimsel veri bulunmadığı bildirildi. Gıda takviyelerinden menfaat temin eden tüccarların ve bilerek veya bilmeden bunlara alet olanların tuzağına düşmeyin!

Taze deniz balıklarımızda Norveç somonundan daha fazla omega-3, protein ve mineral bulunduğu bildirildi. Besin destekleri insanları sağlıklı beslenmeden uzaklaştırmak için icat edilmiş tuzaklardır. Bir besinin hakikisi varken bunun hapını, şurubunu içmek tüccarların tuzağına düşmekten başka bir şey değildir. Enayiliğin lüzumu yok!

Amerika’ nın meşhur Milli Kanser Enstitüsü (National Cancer Institute=NCI) vitamin ve gıda takviyelerinin hiçbirinin kanseri önlediğinin gösterilemediğini açıkladı. Balık yağı hapı içenlerin kendilerini balık yemiş sanmaları, akvaryumdaki balıkların kendilerini denizde yüzüyor sanması gibi bir şeydir. Besin desteği tuzağına düşmeyin.