İlaç endüstrisi, Alzheimer ilacı geliştirmek için çok çalışıyor ama araştırmalar birer birer hüsranla sonlanıyor. Oysa vitaminler ve tarçının tüm ilaçlardan daha faydalı olduğunu gösteren çalışmalar var. En son çörek otunun Alzheimer’ in önlenmesi ve ilerlemesinin yavaşlatılmasında ideal bir besin desteği olabileceği belirlendi.

Kalp krizi ve felçlerden korunmak, uzun ve sağlıklı yaşamak için milyonlarca insanın kullandığı omega-3′ ün prostat kanseri riskini yüzde 71 oranında artırdığı belirlendi. Besin ögelerinin “sağlıklı gıdalarla doğru beslenerek” yeterince alınacağını, bunları “ilaç şeklinde” almanın bu işten para kazananlara yaradığını savunan teorim bir kere daha ispatlanmış oldu.

Yeni bir araştırma B6 + B12 ve B9 vitamin kombinasyonunun Alzheimer hastalığında beyindeki atrofiyi yavaşlatabileceğini gösterdi. Bu, bir tedavinin Alzheimer’in seyrini değiştirebileceğini gösteren ilk araştırma ve üstelik de mucizeyi yaratan aylık maliyeti ancak birkaç lira olan üç adet vitamin.

Faydasını ispatlayan bilimsel veriler olmamasına rağmen eklem ağrılarına karşı yaygın olarak kullanılan glikozamin’ in göz içi basıncının artmasına yol açabileceği bildirildi. JAMA Ophtalmology’ de yayınlanan araştırmaya göre göz içi basıncındaki artış glukozamini bırakmakla düzeliyor ama kalıcı hasar ihtimali de dışlanamıyor.

Bugüne kadar vitamin, antioksidan, omega 3, mineral… ne varsa, tüm “besin desteklerine” karşı çıktım. Doğru olanın tüm besin ögelerini “tabii yiyeceklerden almak” olduğunu iddia ettim. Bu iş hapla olmaz dedim. Yeni bir araştırma da kalp hastalıkları bakımından yüksek risk altındaki kişilerin omega 3 hapı almalarının bir faydası olmadığını gösteriyor.