Tip 2 diyabet, ömür boyu devam eden ve ölene kadar ilaç kullanılmayı gerektiren bir hastalık değildir. 5:2 aralıklı açlık diyeti uygulayan (beş gün normal yemek yiyen ve iki gün kalori azaltan) katılımcıların kan şekeri seviyeleri standart diyabet ilaçları kullananlara göre daha iyi bulundu ve daha fazla kilo kaybı gösterdiler.

Adı, Metabolik Fonksiyon Bozukluğu ile ilişkili Steatotik Karaciğer Hastalığı olarak değiştirilen kırk yıllık karaciğer yağlanmasının mikrobiyota odaklı beslenmeyle tedavi edilebileceği bildirildi. Karaciğer yağlanmasının sebebi hazır işlenmiş gıdalar, rafine un ve şekerden zengin, hayvani, lifli ve mayalı gıdalardan fakir beslenmedir. Çaresi de atalarımız gibi beslenmeye geri dönmektir yani adam gibi beslenmektir.

“Bana kalsa, tıpkı vahşi hayvanlara yapıldığı gibi uzaktan atılan iğnelerle aşılanmalarını sağlardım” sözlerini unutmadığımız ve bir özür beklediğimiz Yüksel Aytuğ bugünkü yazısında ilaç baronlarının ihanetinden bahsediyor, hidayete mi erdi acaba?

Listerine Cool Mint isimli alkol bazlı ağız çalkalama sıvısının ağız mikrobiyomunu değiştirdiği, üç aylık kullanımdan sonra Fusobacterium nucleatum ve Streptococcus anginosus sayılarının çok arttığı tespit edildi. Her iki bakteri de daha önce yapılan çalışmalarda diş eti hastalıklarıyla, yemek borusu ve kolon-rektum kanserleriyle ilişkilendirilmişti.

Aralarında sembolü Bill Gates’in laboratuvarda üretilen “sığır eti” ve böcek kaynaklı suni gıdaların da bulunduğu bitki kaynaklı aşrı işlenmiş yani yozlaştırılmış gıdaların kardiyovasküler hastalıklar ve kalp yetmezliğine bağlı ölümleri artırdığı ortaya çıktı.