116 yaşındaki rahibe Lucile Randon’ un, hiçbir belirti geliştirmediği bir KOVİD’ den tamamen iyileştiği bildirildi. KOVİD’ i belirtisiz veya hafif belirtilerle atlatanların hepsi de altta yatan hastalığı veya metabolizma kusurları olmayan, sigara-alkol kullanmayan insanlar. Adam gibi veya rahibe gibi yaşamak, işte sihirli formül!

İnsan kasının, egzersiz yapıldığında kronik enflamasyonun zararlı etkilerini önleme konusunda doğuştan gelen bir kabiliyete sahip olduğu bildirildi. Bu da bize vücut kaslarını çalıştırmanın kronik enflamasyondan korunmada ne kadar önemli olduğunu gösteriyor. Sağlıklı olmanın yolu tıptan değil adam gibi hayat tarzından geçiyor.

Nature’daki araştırmada, güneş ışınlarının vitamin D üretiminden bağımsız olarak bağışıklığın en önemli unsurlarından olan T hücrelerinin enerjisini artırdığı gösterildi.

Yaşlı farelerden genç farelere dışkı naklinin bağırsak mikrobiyomlarını değiştirdiği ve bunun da uzamsal öğrenme ve hafızayı etkilediği gösterildi. Araştırma, dışkı naklinin yaşlılardaki bilişsel gerilemeyi düzeltebileceğini düşündürüyor. Yavaş yavaş beyin fonksiyonlarını kaybetmekte olan biri olarak dışkı naklinin derdime çare olacağı kırk yıl düşünsem aklıma gelmezdi.

Hipertansiyon, obezite, diyabet, kanser, depresyon gibi hastalıklara zemin hazırladığı çok iyi bilinen aşırı işlenmiş gıdaların vücut hücrelerinin yaşlanmasını hızlandırdıkları da ortaya çıktı. Araştırmaya göre, günde üç porsiyondan fazla aşırı işlenmiş gıda tüketenlerde hücrelerin biyolojik yaşlanmasının bir belirteci olan telomerler iki misli kısalıyor.