KABIZLIĞIN SEBEBİ LİFLİ GIDALAR DA OLABİLİR
Kabızlık denildiğinde çoğumuzun aklına gelen ilk tavsiye “Daha fazla lifli gıda ye” olur. Bu tavsiye o kadar yerleşmiştir ki aksi bir ihtimal düşünülmez bile. Ancak bu ezberi sorgulayan ve oldukça dikkat çekici bulgular ortaya koyan bir çalışma var: Lifi azaltmak — hatta tamamen kesmek — bazı kişilerde kabızlığı belirgin şekilde düzeltiyor.
















