Kalın bağırsak taramalarının 50 yaşından itibaren herkes için gerekli olmadığı bildirildi. Kanser riski %3’ den çok olanların dışkı testi veya endoskopi gibi yöntemlerle taranmasının faydasının zararlarından fazla olduğuna dikkat çekildi. Kanserden korunmanın temel yolu adam gibi beslenme ve adam gibi hayat tarzıdır.

Ben bu yaşıma kadar bu kadar sağlıklı, besleyici ve doğal olan bir yiyecek görmemiştim.

Big Food bunu da yarattı.

Bir yaşıma daha girdim.

Artık havada karada ölüm yok bize.

Gençler üzerinde yapılan randomize kontrollü araştırmada 3 haftalık Akdeniz Diyetine benzer bir beslenmenin depresyon belirtilerini azalttığı gösterildi. Hastalıklardan korunmanın temel şartının adam gibi beslenme olduğu bir kere daha ortaya çıkıyor. İlaçsız depresyon tedavisi olmaz diyenlere, antidepresan meftunlarına duyurulur.

“Türkiye’nin Sağlık Politikaları Direktörlüğü’ ne” tıpla, sağlıkla, hastalıkla ilgili hiçbir eğitimi olmayan, ekonomi, işletme, ticaret alanında çalışmış birini atayan MSD isimli ilaç şirketini tebrik ediyorum. MSD, bu kararı ile esas amacının ticaret olduğunu dürüstçe ortaya koyuyor; diğer dev ilaç şirketleri gibi ikiyüzlü davranmıyor, timsah gözyaşları dökmüyor. Bize böyle şirketler lâzım.

Su ihtiyacımı “susuzluk hissime” ve “idrarımın rengine” göre belirlerim. Susamışsam doyana kadar kana kana içerim lâkin içmem gerekiyor diye su içmişliğim yoktur. Yazın bile günde 1 veya 2 bardak su ancak içerim ama susadığımda 5-6 bardak içmişliğim de vardır. Buna karşılık gazoz, kola, meyve suyu gibi içecekleri ağzıma bile koymam.