Yüksek dozda B6 ve B12 vitamini alan menopoz sonrası kadınlarda kalça kırığı riskinin yüzde 50 daha yüksek olduğu ortaya çıktı. Gereksiz alınan vitaminlerin sağlığa bir faydası olmadığı gibi, ciddi riskleri de olabiliyor. Bunlara harcanan para da cabası! Adam gibi beslenenlerin tek bir vitamin hapına bile ihtiyacı yoktur.

Dr. Jason Fang diyor ki: BİR: Yemek masasında hep beraber yiyin, İKİ: Yiyecek, iyi davranışlarına ödül olmasın ÜÇ: Tabağındaki her şeyi bitirmesini söylemeyin DÖRT: Yiyecek alışverişi ve yemek yapmaya çocuklar da katılsın BEŞ: Evde içecek olarak sadece su bulunsun Kaynak: https://twitter.com/drjasonfung/status/1134484574719893505

Günde bir veya iki kadeh alkol içmenin ağızdaki dost ve zararlı bakterilerin dengesini bozarak dişeti hastalıkları kanser ve kalp-damar hastalıkları için risk yaratabileceği bildirildi. Kefir bardağımı, günde bir kadeh şarap, viski kalp-damar hastalıklarını önler ömrü uzatır diyenlerin şerefine kaldırıyorum.

Tam yağlı süt ve süt ürünlerini tüketenlerde göbek yağlanmasının daha az olduğu bildirildi. Obezite salgınının en önemli sebebi modern tıbbın yağdan fakir tahıl ve karbonhidrattan zengin “yanlış beslenme tavsiyeleridir”. Sağlıklı ve uzun, hastalıklardan uzak yaşamak isteyenleri “adam gibi beslenmeye” davet ediyorum.

Siverek’ te kayınvalidenin gelinine fırlattığı diş fırçası “silah” sayılarak, sanık “basit yaralama” suçundan 120 gün hapis cezasına çarptırılmış. Kayınvalide gelinine fırça yerine diş macunu fırlatmış olsaydı ne karar çıkardı, diş macunu “kimyasal silah” kabul edilir miydi merak ettim. Ne dersiniz?